Лето - это наилучшая пора для детского отдыха, это возможность для школьников снять эмоциональное напряжение, накопившееся за учебный год. Правильная организация летнего отдыха - это старт для творческого развития и обогащения духовного мира детей. Детям очень полезна экологически чистая окружающая среда и свежий воздух. Все это ребенок может получить в летнем оздоровительном лагере.
Рациональный отдых и оздоровление детей - это комплекс мероприятий, обеспечивающих укрепление здоровья, профилактику заболеваний, занятие физической культурой, формирование навыков здорового образа жизни, эффективное использование природных ресурсов (солнечные и воздушные ванны, обливания, физические упражнения на свежем воздухе), соблюдение режима питания, развитие творческого потенциала с соблюдением санитарно-гигиенических и санитарно-эпидемиологических требований.
Что отличает современных детей? Учебные нагрузки, занятость в дополнительных кружках и на языковых курсах, гиподинамия. Отдых зачастую сводится к просмотру телевизора и компьютерным играм. Это приводит к тому, что период адаптации к активному отдыху в лагере затягивается.
Адаптационный период в лагере – это время привыкания к лагерю, к обычаям и распорядку дня, налаживание отношений со сверстниками. Больше всего звонков родителям с просьбой забрать домой поступает в первые несколько дней отдыха в детском лагере. Ребенок жалуется буквально на все – кровать неудобная, скучно, не нравятся другие дети. Но ведь лагерь выбирали вместе и отзывы очень хорошие– что же не так? Чаще всего причина кроется в процессе адаптации. Смена обстановки – это не только новые позитивные впечатления, но и огромный стресс. Ребёнок попадает в непривычную среду со своими правилами. За короткое время ему нужно перестроиться под новый распорядок дня, подружиться с соседями по комнате. В среднем этот период длится до семи дней и проходит у всех по-разному. На скорость адаптации влияет подготовка, личные качества ребёнка и действия педагогов.
Родители могут помочь процессу привыкания заранее. Узнайте о правилах и распорядке, расскажите подробно ребенку, что его ждет: ранний подъем, зарядка, участие в мероприятиях, присутствие в комнате других ребят, необходимость слушаться воспитателей и вожатых. Попробуйте за некоторый период до начала смены настроить его на режим жизни в лагере. Очень важно, чтобы у ребенка были сформированы навыки личной гигиены. Этого требуют не только правила лагеря. Если за него всегда все делали родители, ребенок может чувствовать дискомфорт из-за того, что другие дети уже все умеют, а он нет. Что говорить о детях, если даже взрослые люди при смене обстановки думают о том, как сложатся взаимоотношения с новыми людьми. Дети в силу своей большей эмоциональности более остро на все реагируют. Общительные и самостоятельные дети адаптируются быстрее: участвуют в мероприятиях и соревнованиях, реже скучают по дому.
Если родители понимают, что ребенку будет сложно завести друзей и влиться в коллектив, можно предложить поездку с другом – вдвоем веселее и не так страшно. Многие родители переживают перед поездкой больше, чем дети. Их тревога может перейти на ребенка и усложнить привыкание к лагерю. Дети в лагере получают сбалансированное питание! С перечнем продуктов, которые можно привезти ребенку в родительский день, можно ознакомиться в каждом лагере. Помните, привезенная домашняя еда без соблюдения условий приготовления и хранения, употребление газированных напитков, немытых фруктов и овощей могут привести в пищевым отравлениям и заболеваниям! Не навещайте ребенка часто – это влияет не только на него, но и на остальных детей. Дайте ему привыкнуть к новой обстановке.
Задача персонала - показать ребенку, что вокруг друзья, что в лагере будет интересно, его никто не обидит, отвлечь ребенка от телефона, заинтересовать новыми делами. При правильной организации отдыха дети постоянно находятся в движении, принимают участие в интересных играх, мероприятиях и соревнованиях, находят новых друзей или встречаются со старыми, улучшают физическое самочувствие и набираются бодрости, позитивных эмоций, заряда энергии на весь последующий год.
«Здоровая окружающая среда — главный залог ярких улыбок и незабываемых летних воспоминаний детей».
Департамент санитарно-эпидемиологического контроля Жамбылской области желает Вашим детям отличного отдыха и крепкого здоровья!
