В Медеуском районе прошло очередное занятие по скандинавской ходьбе для участников Центра активного долголетия. В тренировке приняли участие более 40 пенсионеров.
Скандинавская ходьба является одним из популярных видов физической активности среди людей старшего поколения. Во время ходьбы со специальными палками задействуются различные группы мышц, что способствует поддержанию физической активности и общего тонуса организма. Занятия по данному направлению в Центре проводятся на регулярной основе.
Центр активного долголетия Медеуского района работает с целью создания условий для активного и содержательного досуга жителей пенсионного возраста, поддержания здорового образа жизни, общения и освоения новых навыков.
Один из центров расположен в микрорайоне Думан по адресу: ул. Болашак, 12. На сегодняшний день Центр регулярно посещают более 150 пенсионеров, которые занимаются по различным направлениям.
Помимо скандинавской ходьбы, для участников организованы занятия по английскому языку, мобилографии, настольному теннису, бильярду, плаванию, шахматам, тогызкумалаку, нейротренингу и асық ату. Разнообразие направлений позволяет представителям старшего поколения поддерживать физическую активность, развивать творческие и интеллектуальные способности, приобретать новые навыки и интересно проводить свободное время.
Участники Центра также активно принимают участие в городских, республиканских и международных соревнованиях и мероприятиях. За последние четыре месяца пенсионеры приняли участие в соревнованиях, проходивших в Турции, Китае и Ташкенте, где заняли призовые места.
По словам офис-регистратора Центра активного долголетия в микрорайоне Думан Гульнат Чокпаровой, прием новых участников продолжается.
Для посещения Центра необходимо быть пенсионером. При регистрации необходимо предоставить копии удостоверения личности и пенсионного удостоверения, а также медицинскую справку об отсутствии противопоказаний к занятиям физической культурой и спортом.
Центр активного долголетия в микрорайоне Думан расположен по адресу: ул. Болашак, 12, 1-й этаж.
Контактные телефоны: +7 (777) 257-42-33, +7 (702) 500-91-95.
Основная цель Центра активного долголетия — создание условий для активной и насыщенной жизни представителей старшего поколения, укрепления их здоровья, повышения социальной активности и вовлечения в общественную жизнь.
