Зрение играет важную роль в развитии и обучении ребёнка. Поэтому своевременное выявление нарушений зрения и соблюдение правил зрительной гигиены имеют большое значение для профилактики заболеваний органов зрения.
В соответствии с приказом Министра здравоохранения Республики Казахстан от 15 декабря 2020 года № ҚР ДСМ-264/2020 профилактические медицинские осмотры проводятся детям в возрасте от 1 месяца до 18 лет. Одной из важных задач таких осмотров является раннее выявление заболеваний органов зрения.
В ходе осмотра офтальмолог определяет остроту зрения, проводит внешний осмотр органов зрения, осмотр с боковым освещением и в проходящем свете, офтальмоскопию. При наличии медицинских показаний детям в возрасте 14 и 17 лет дополнительно измеряют внутриглазное давление.
По итогам шести месяцев 2026 года в ходе углублённых медицинских осмотров учащихся школ и школ-интернатов Акмолинской области выявлено 1 492 случая патологий органов зрения. Из них 615 случаев — среди учащихся начальных классов, 459 — среднего звена и 418 — среди старшеклассников.
Одними из основных факторов риска являются чрезмерная зрительная нагрузка, длительное использование компьютеров и гаджетов, недостаточное освещение, неправильная посадка за столом и несоответствие мебели росту ребёнка. Негативно влияют также недостаток физической активности, нарушение режима сна и отдыха и несбалансированное питание.
Как сохранить здоровье глаз?
• правильно организовать рабочее место и обеспечить достаточное освещение;
• соблюдать правильную посадку во время занятий;
• делать регулярные перерывы при длительной зрительной нагрузке;
• не проводить длительное время за экраном без отдыха для глаз;
• не читать лёжа;
• больше двигаться и проводить время на свежем воздухе;
• соблюдать режим сна и отдыха;
• обеспечить полноценное и разнообразное питание;
• регулярно проходить профилактические медицинские осмотры.
Важно: нарушения зрения не всегда сопровождаются жалобами на ранних стадиях. Регулярные профилактические осмотры позволяют своевременно выявить проблему и принять необходимые меры.
