О внесении изменений в приказ Министра обороны Республики Казахстан от 5 мая 2014 года № 195 «Об утверждении нормативов по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан»

ПРИКАЗЫВАЮ:

1. Внести в приказ Министра обороны Республики Казахстан от 5 мая 2014 года № 195 «Об утверждении нормативов по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан» (зарегистрирован в Реестре государственной регистрации нормативных правовых актов под № 9518) следующие изменения:

в заголовок указанного приказа вносится изменение на казахском языке, текст на русском языке не меняется;

в пункт 1 указанного приказа вносится изменение на казахском языке, текст на русском языке не меняется;

нормативы по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан, утвержденные указанным приказом, изложить в новой редакции согласно приложению к настоящему приказу.

2. Департаменту боевой подготовки Генерального штаба Вооруженных Сил Республики Казахстан в установленном законодательством Республики Казахстан порядке обеспечить:

1) государственную регистрацию настоящего приказа в Министерстве юстиции Республики Казахстан;

2) размещение настоящего приказа на интернет-ресурсе Министерства обороны Республики Казахстан;

3) направление сведений в Юридический департамент Министерства обороны Республики Казахстан об исполнении подпунктов 1) и 2) настоящего пункта в течение десяти календарных дней со дня его первого официального опубликования.

3. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на первого заместителя Министра обороны – начальника Генерального штаба Вооруженных Сил Республики Казахстан.

4. Настоящий приказ довести до заинтересованных должностных лиц и структурных подразделений.

5. Настоящий приказ вводится в действие по истечении десяти календарных дней после дня его первого официального опубликования.

Министр обороны Республики Казахстан

Р. Жаксылыков

Приложение к приказу

Министр обороны

Республики Казахстан

от 4 января 2024 года

№ 4

Утверждены

приказом Министра обороны

Республики Казахстан

от 5 мая 2014 года № 195

Нормативы по физической подготовке в Вооруженных Силах Республики Казахстан

№ упражнения

Наименование

Военнослужащие - мужчины

1-я возрастная группа, курсанты

3-го курса и старше

2-я возрастная группа, курсанты

и кадеты 2-го курса

3-я возрастная группа

4-я возрастная группа

5-я возрастная группа

6-я возрастная группа

7-я возрастная группа

8-я возрастная группа

Курсанты, кадеты и военнослужащие,

проходящие воинскую службу

по призыву до 6 месяцев службы

Курсанты, кадеты и военнослужащие,

проходящие воинскую службу по

призыву после 6 месяцев службы

Комплекс вольных упражнений № 1

Комплекс вольных упражнений № 2

Подтягивание на перекладине

Поднимание ног к перекладине

Подъем переворотом на перекладине

Подъем силой на перекладине

Комбинированное силовое упражнение на перекладине

Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях

Угол в упоре на брусьях

10.

Комплекс упражнений на брусьях

11.

Прыжок ноги врозь через козла в длину

12.

Прыжок ноги врозь через коня в длину

13.

Стойка на голове

14.

Кувырок вперед прыжком

15.

Поднимание гири 24 кг (рывок) (кроме летного состава)

16.

Комплексное силовое упражнение

17.

Лазание по канату (шесту)

18.

Упражнение на батуте

19.

Упражнение на стационарном колесе

20.

Упражнение на подвижном колесе

21.

Упражнение на лопинге

22.

Начальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-Н)

23.

Базовый комплекс приемов рукопашного боя (РБ-1)

24.

Специальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-2; РБ-3)

25.

Комплекс приемов рукопашного боя без оружия

26.

Комплекс приемов рукопашного бояс оружием (автомат, карабин)

27.

Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий

28.

Специальные контрольные упражнения на полосе препятствий (для военных учебных заведений)

29.

Специальное контрольное упражнение на полосе препятствий для личного состава Десантно-штурмовых войск

30.

Преодоление единой полосы препятствий в составе подразделения (для военных учебных заведений)

31.

Бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения (для военных учебных заведений)

32.

Специальное контрольное упражнение для личного состава воинских частей и подразделений, предназначенных для действий в горах

33.

Специальное контрольное упражнение для личного состава надводных кораблей

34.

Бег на 100 метров

35.

Челночный бег 10х10 метров

36.

Бег на 400 метров

37.

Бег на 1000 метров

38.

Бег на 3000 метров

39.

Бег на 5000 метров

40.

Метание гранаты Ф-1 (600 грамм) на дальность

41.

Метание гранаты Ф-1 (600 грамм) на точность

42.

Марш-бросок на 5 километров

43.

Марш-бросок на 10 километров

44.

Лыжная гонка на 5 километров

45.

Лыжная гонка на 10 километров

46.

Марш на лыжах в составе

подразделения на 5 километров

47.

Марш на лыжах в составе

подразделения на 10 километров

48.

Плавание на 100 метров в спортивной форме

49.

Плавание в обмундировании с оружием

50.

Ныряние в длину

51.

Гребля на шестивесельных ялах

Продолжение таблицы

Военнослужащие - специалисты

физической подготовки и спорта

1-я возрастная группа

2-я возрастная группа

3-я возрастная группа

4-я возрастная группа

5-я возрастная группа

6-я возрастная группа

7-я возрастная группа

8-я возрастная группа

Продолжение таблицы

Военнослужащие-женщины

Граждане, не проходившие воинскую службу или прошедшие воинскую службу (далее – граждане)

1-я возрастная группа

2-я возрастная группа

3-я возрастная группа

4-я возрастная группа

5-я возрастная группа

6-я возрастная группа

7-я возрастная группа

Курсанты и кадеты до6 месяцев службы

Курсанты и кадеты после

6 месяцев службы

Курсанты и кадеты 2-го курса

Курсанты 3-го курса и старше

Юноши

Девушки

Примечание:

- привлекаемые категории.

К упражнению «Комплекс упражнений на брусьях» привлекаются курсанты и кадеты военных учебных заведений и военнослужащие – специалисты физической подготовки и спорта.

Упражнения выполняются согласно условиям, которые определены в приложениях 10, 11, 12, 13, 14 и 15 приказа Министра обороны Республики Казахстан от 10 августа 2017 года № 438 «Об утверждении Правил физической подготовки в Вооруженных Силах Республики Казахстан» (зарегистрирован в Реестре государственной регистрации нормативных правовых актов под № 15729).

Поправки к результатам за выполнение упражнений

При оценке физической подготовленности в нормативы вносятся поправки, обусловленные формой одежды (таблица 1) и температурой воздуха окружающей среды:

1) облегчение нормативов при выполнении упражнений в летней полевой форме одежды;

2) облегчение нормативов при выполнении упражнений в зимней полевой форме одежды;

3) облегчение нормативов при выполнении упражнений при температуре воздуха ниже – 15ºС, выше 30ºС, для лыжных гонок и маршей на лыжах – выше +1ºС.

№ п/п	Наименование	Номер упражнения	Единица измерения	Поправки к результатам
1)	2)	3)
1.	Подтягивание на перекладине	3	количество раз	1	-	1
2.	Поднимание ног к перекладине	4	количество раз	1	-	1
3.	Подъем переворотом на перекладине	5	количество раз	1	-	1
4.	Подъем силой на перекладине	6	количество раз	1	-	1
5.	Комбинированное силовое упражнение на перекладине	7	количество раз	1	-	1
6.	Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях	8	количество раз	2	-	2
7.	Угол в упоре на брусьях	9	секунда	2	-	2
8.	Бег на 100 метров	34	секунда	1	-	1
9.	Челночный бег 10х10 метров	35	секунда	1	-	1
10.	Бег на 400 метров	36	секунда	5	-	5
11.	Бег на 1000 метров	37	секунда	10	15	15
12.	Бег на 3000 метров	38	минута, секунда	0,50	1,0	1,0
13.	Бег на 5000 метров	39	минута, секунда	1,30	2,0	2,0
14.	Марш-бросок на 5 километров	42	минута, секунда	-	1,0	1,0
15.	Марш-бросок на 10 километров	43	минута, секунда	-	2,0	2,0
16.	Лыжная гонка на 5 километров	44	минута, секунда	2,0	-	2,0
17.	Лыжная гонка на 10 километров	45	минута, секунда	4,0	-	4,0 Примечание: в случаях одновременного наступления условий, предусматривающих использование облегчений нормативов связанных с формой одежды и температурой воздуха, учитывается облегчение нормативов, связанное с температурой воздуха.

Таблица оценки физической подготовленности

Категории	Пороговый уровень, минимум баллов одном упражнении	Оценка физической подготовленности
в одном упражнении	в двух упражнениях	в трех упражнениях	в четырех упражнениях
Отлично	Хорошо	Удовлетвори-тельно	Отлично	Хорошо	Удовлетвори-тельно	Отлично	Хорошо	Удовлетвори-тельно	Отлично	Хорошо	Удовлетвори-тельно
Военнослужащие подразделений специального назначения, особого назначения (реагирования), морской пехоты, разведывательных и десантно-штурмовых подразделений	30	60	40	30	120	80	60	180	120	90	240	160	120
Другие категории военнослужащих и кандидаты в военные учебные заведения из числа военнослужащих	20	60	40	20	120	80	40	180	120	60	240	160	80
Граждане	20	60	40	20	120	80	40	180	120	60	240	160	80
Квалификационный уровень физической подготовки
Высший квалификационный уровень	Средний балл 95 баллов и выше
I квалификационный уровень	Средний балл 85 - 94 балла
II квалификационный уровень	Средний балл 75 – 84 балла Продолжение таблицы
Оценка физической подготовленности
в пяти упражнениях
Отлично	Хорошо	Удовлетвори-тельно
300	200	150
300	200	100
300	200	100
Квалификационный уровень физической подготовки
Средний балл 95 баллов и выше
Средний балл 85 - 94 балла
Средний балл 75 – 84 балла Примечание: 1. Физическая подготовленность военнослужащих и граждан определяется в соответствии с таблицей оценки физической подготовленности. Военнослужащие или граждане, не достигшие порогового уровня, не набравшие минимум баллов в одном из упражнений оцениваются на «неудовлетворительно». 2. В случае выполнения результата (количество раз, временные показатели) по упражнениям физической подготовки не предусмотренного таблицей начисления баллов, определяется балл на ступень ниже. Например: результату военнослужащего 1-й возрастной группы в упражнении № 38 «12.43» определяется балл - 28. 3. Граждане, поступающие в военные учебные заведения оцениваются по следующим упражнениям: юноши – бег на 100 метров, подтягивание на перекладине и бег на 3000 метров; девушки – бег на 100 метров, комплексное силовое упражнение и бег на 1000 метров. 4. Военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву при поступлении в военные учебные заведения оцениваются по трем упражнениям (подтягивание на перекладине, бег на 100 метров, бег на 3000 метров). 5. Военнослужащие, проходящие воинскую службу по контракту на должностях рядового, сержантского и офицерского составов при поступлении в военные учебные заведения оцениваются по следующим упражнениям: первая, вторая, третья, четвертая возрастные группы – бег на 100 метров, подтягивание на перекладине и бег на 3000 метров; пятая возрастная группа – бег на 100 метров, подтягивание на перекладине и бег на 1000 метров; шестая, седьмая, восьмая возрастные группы – подтягивание на перекладине и бег на 1000 метров; военнослужащие-женщины первой и второй возрастных групп – бег на 100 метров, комплексное силовое упражнение и бег на 1000 метров; военнослужащие-женщины третьей возрастной группы и старше – комплексное силовое упражнение и бег на 1000 метров. 6. При поступлении в военные учебные заведения для выполнения упражнения предоставляется одна попытка. В отдельных случаях (при срыве, падении) проверяющий допускает выполняющего к выполнению упражнения повторно. 7. При поступлении в военные учебные заведения физическая подготовленность военнослужащего, не выполнившего одно из назначенных упражнений без уважительной причины, оценивается на «неудовлетворительно», но, в случае невозможности выполнить упражнение из-за болезни или травмы, проверяющий назначает упражнение того же качества для замены, при этом его физическая подготовленность оценивается не выше – «удовлетворительно». 8. При поступлении в военные учебные заведения в случае освобождения военнослужащего от выполнения упражнения на выносливость его физическая подготовленность оценивается не выше – «удовлетворительно».

Упражнение № 3 «Подтягивание на перекладине»

Баллы свыше 60 -1 раз 10 баллов	Военнослужащие - мужчины	Граждане
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8- я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы	Юноши
60	17	16	15	10	8	7	6	4	14	15	14
55	16	15	14	-	-	-	-	-	13	14	13
50	15	14	13	9	7	6	5	-	12	13	12
45	14	13	12	-	-	-	-	-	11	12	11
40	13	12	11	8	6	5	4	3	10	11	10
35	12	11	10	-	-	-	-	-	9	10	9
30	11	10	9	7	5	4	3	-	8	9	8
25	10	9	8	-	-	-	-	-	7	8	7
20	9	8	7	6	4	3	2	2	6	7	6
Баллы свыше 60 -1 раз 10 баллов	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8- я возрастная группа
60	20	19	18	13	12	11	10	9
55	19	18	17	-	-	-	-	-
50	18	17	16	12	11	10	9	8
45	17	16	15	-	-	-	-	-
40	16	15	14	11	10	9	8	7
35	15	14	13	-	-	-	-	-
30	14	13	12	10	9	8	7	6
25	13	12	11	-	-	-	-	-
20	12	11	10	9	8	7	6	4

Упражнение № 4 «Поднимание ног к перекладине»

Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов	Военнослужащие - мужчины	Граждане
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возраст-ная группа	4-я возраст-ная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы	Юноши
60	17	16	15	14	14	15	14
55	16	15	14	13	13	14	13
50	15	14	13	12	12	13	12
45	14	13	12	11	11	12	11
40	13	12	11	10	10	11	10
35	12	11	10	9	9	10	9
30	11	10	9	8	8	9	8
25	10	9	8	7	7	8	7
20	9	8	7	6	6	7	6
Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа
60	20	19	18	17	12	11	10
55	19	18	17	16	-	-	-
50	18	17	16	15	11	10	9
45	17	16	15	14	-	-	-
40	16	15	14	13	10	9	8
35	15	14	13	12	-	-	-
30	14	13	12	11	9	8	7
25	13	12	11	10	-	-	-
20	12	11	10	9	8	7	6

Упражнение № 5 «Подъем переворотом на перекладине»

Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов	Военнослужащие - мужчины	Граждане
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы	Юноши
60	13	12	11	10	11	11
55	12	11	10	9	10	10
50	11	10	9	8	9	9
45	10	9	8	7	8	8
40	9	8	7	6	7	7
35	8	7	6	5	6	6
30	7	6	5	4	5	5
25	6	5	4	3	4	4
20	5	4	3	2	3	3
Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа
60	15	14	13	5	4
55	14	13	12	-	-
50	13	12	11	-	-
45	12	11	10	-	-
40	11	10	9	4	3
35	10	9	8	-	-
30	9	8	7	-	-
25	8	7	6	-	-
20	7	6	5	3	2

Упражнение № 6 «Подъем силой на перекладине»

Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов	Военнослужащие - мужчины	Граждане
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Юноши
60	13	12	11	11
55	12	11	10	10
50	11	10	9	9
45	10	9	8	8
40	9	8	7	7
35	8	7	6	6
30	7	6	5	5
25	6	5	4	4
20	5	4	3	3
Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа
60	15	14	13	5	4
55	14	13	12	-	-
50	13	12	11	-	-
45	12	11	10	-	-
40	11	10	9	4	3
35	10	9	8	-	-
30	9	8	7	-	-
25	8	7	6	-	-
20	7	6	5	3	2

Упражнение № 7 «Комбинированное силовое упражнение на перекладине»

Баллы свыше 60 - 1 цикл 20 баллов	Военнослужащие - мужчины
1-явозрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-явозрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса
60	5	4
40	4	3
20	3	2
Баллы свыше 60 - 1 цикл 20 баллов	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа
60	7	6	5	2	1
40	6	5	4	-	-
20	5	4	3	1	- Примечание: пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении для категорий «Военнослужащие подразделений специального назначения, особого назначения (реагирования), морской пехоты, разведывательных и десантно-штурмовых подразделений» по данному упражнению – 20.

Упражнение № 8 «Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях»

Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов	Военнослужащие - мужчины	Граждане
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8- я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы	Юноши
60	22	20	18	16	13	12	11	10	17	18	16
55	21	19	17	15	12	11	10	9	16	17	15
50	20	18	16	14	11	10	9	8	15	16	14
45	19	17	15	13	10	9	8	7	14	15	13
40	18	16	14	12	9	8	7	6	13	14	12
35	17	15	13	11	8	7	6	5	12	13	11
30	16	14	12	10	7	6	5	4	11	12	10
25	15	13	11	9	6	5	4	3	10	11	9
20	14	12	10	8	5	4	3	2	9	10	8
Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8- я возрастная группа
60	25	23	21	15	12	11	10	9
55	24	22	20	-	-	-	-	-
50	23	21	19	14	11	10	9	8
45	22	20	18	-	-	-	-	-
40	21	19	17	13	10	9	8	7
35	20	18	16	-	-	-	-	-
30	19	17	15	12	9	8	7	6
25	18	16	14	-	-	-	-	-
20	17	15	13	11	8	7	6	4

Упражнение № 9 «Угол в упоре на брусьях»

Баллы свыше60 - 1 секунда 5 баллов	Военнослужащие - мужчины
1-явозрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-явозрастная группа,курсанты и кадеты 2-го курса	3-явозрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	15	14	11	13
55	14	13	10	12
50	13	12	9	11
45	12	11	8	10
40	11	10	7	9
35	10	9	6	8
30	9	8	5	7
25	8	7	4	6
20	7	6	3	5
Баллы свыше60 - 1 секунда 5 баллов	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа
60	18	17	15	10	9	8	7
55	17	16	14	-	-	-	-
50	16	15	13	9	8	7	6
45	15	14	12	-	-	-	-
40	14	13	11	8	7	6	5
35	13	12	10	-	-	-	-
30	12	11	9	7	6	5	4
25	11	10	8	-	-	-	-
20	10	9	7	6	5	4	3

Упражнение № 15 «Поднимание гири 24 килограмм (рывок)»

Баллы свыше 60 – 1 раз 5 баллов	Военнослужащие - мужчины
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа группы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
до70 кило грамм	свыше 70 кило грамм	до70 кило грамм	свыше 70 кило грамм	до70 кило грамм	свыше 70 кило грамм	до70 кило грамм	свыше 70 кило грамм	до70 кило грамм	свыше 70 кило грамм
60	41	49	37	46	32	42	28	32	32	36
55	40	48	36	45	31	41	27	31	31	35
50	39	47	35	44	30	40	26	30	30	34
45	38	46	34	43	29	39	25	29	29	33
40	37	45	33	42	28	38	24	28	28	32
35	36	44	32	41	27	37	23	27	27	31
30	35	43	31	40	26	36	22	26	26	30
25	34	42	30	39	25	35	21	25	25	29
20	33	41	29	38	24	34	20	24	24	28
Баллы свыше 60 – 1 раз 5 баллов	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа
до70 кило грамм	свыше 70 кило грамм	до70 кило грамм	свыше 70 кило грамм	до70 кило грамм	свыше 70 кило грамм	до70 кило грамм	свыше 70 кило грамм	До70 кило грамм	свыше 70 кило грамм
60	43	51	39	48	35	45	28	38	24	35
55	42	50	38	47	34	44	-	-	-	-
50	41	49	37	46	33	43	27	37	23	34
45	40	48	36	45	32	42	-	-	-	-
40	39	47	35	44	31	41	26	36	22	33
35	38	46	34	43	30	40	-	-	-	-
30	37	45	33	42	29	39	25	35	21	32
25	36	44	32	41	28	38	-	-	-	-
20	35	43	31	40	27	37	24	34	20	31 Продолжение таблицы
Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
6- я возрастная группа	7- я возрастная группа
до70 кило грамм	свыше 70 кило грамм	до70кило грамм	свыше 70 кило грамм
22	32	20	29
-	-	-	-
21	31	19	28
-	-	-	-
20	30	18	27
-	-	-	-
19	29	17	26
-	-	-	-
18	28	16	25

Упражнение № 16 «Комплексное силовое упражнение»

Баллы свыше 60 - 1 раз 2 балла	Военнослужащие - мужчины
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	66	62	58	54	50	46	42	38	58	60
58	65	61	57	53	49	45	41	37	57	59
56	64	60	56	52	48	44	40	36	56	58
54	63	59	55	51	47	43	39	35	55	57
52	62	58	54	50	46	42	38	34	54	56
50	61	57	53	49	45	41	37	33	53	55
48	60	56	52	48	44	40	36	32	52	54
46	59	55	51	47	43	39	35	31	51	53
44	58	54	50	46	42	38	34	30	50	52
42	57	53	49	45	41	37	33	29	49	51
40	56	52	48	44	40	36	32	28	48	50
38	55	51	47	43	39	35	31	27	47	49
36	54	50	46	42	38	34	30	26	46	48
34	53	49	45	41	37	33	29	25	45	47
32	52	48	44	40	36	32	28	24	44	46
30	51	47	43	39	35	31	27	23	43	45
28	50	46	42	38	34	30	26	22	42	44
26	49	45	41	37	33	29	25	21	41	43
24	48	44	40	36	32	28	24	20	40	42
22	47	43	39	35	31	27	23	19	39	41
20	46	42	38	34	30	26	22	18	38	40
Баллы свыше 60 - 1 раз 5 баллов	Военнослужащие - женщины	Граждане
1- я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6 я возрастная группа	7- я возрастная группа	Курсанты и кадеты до 6 месяцев службы	Курсанты и кадеты после 6 месяцев службы	Курсанты и кадеты 2-го курса	Курсанты 3-го курса и старше	Девушки
60	34	30	26	22	18	16	14	30	30	32	34	30
55	33	29	25	21	17	15	13	29	29	31	33	29
50	32	28	24	20	16	14	12	28	28	30	32	28
45	31	27	23	19	15	13	11	27	27	29	31	27
40	30	26	22	18	14	12	10	26	26	28	30	26
35	29	25	21	17	13	11	9	25	25	27	29	25
30	28	24	20	16	12	10	8	24	24	26	28	24
25	27	23	19	15	11	9	7	23	23	25	27	23
20	26	22	18	14	10	8	6	22	22	24	26	22
Баллы свыше 60 - 1 раз 2 балла	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8- я возрастная группа
60	76	72	68	64	60	56	52	48
59	75	71	67	63	59	55	51	47
58	74	70	66	62	58	54	50	46
57	73	69	65	61	57	53	49	45
26	72	68	64	60	56	52	48	44
55	71	67	63	59	55	51	47	43
54	70	66	62	58	54	50	46	42
53	69	65	61	57	53	49	45	41
52	68	64	60	56	52	48	44	40
50	67	63	59	55	51	47	43	39
48	66	62	58	54	50	46	42	38
46	65	61	57	53	49	45	41	37
44	64	60	56	52	48	44	40	36
42	63	59	55	51	47	43	39	35
40	62	58	54	50	46	42	38	34
38	61	57	53	49	45	41	37	33
36	60	56	52	48	44	40	36	32
34	59	55	51	47	43	39	35	31
32	58	54	50	46	42	38	34	30
30	57	53	49	45	41	37	33	29
28	56	52	48	44	40	36	32	28
26	55	51	47	43	39	35	31	27
24	54	50	46	42	38	34	30	26
22	53	49	45	41	37	33	29	25
20	52	48	44	40	36	32	28	24

Упражнение № 19 «Упражнение на стационарном колесе»

Баллы свыше 60 – 0,2 секунды 2 балла	Военнослужащие - мужчины
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	4- я возрастная группа	Военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	34	35	36	37	36
58	34,2	35,2	36,2	37,2	36,2
56	34,4	35,4	36,4	37,4	36,4
54	34,6	35,6	36,6	37,6	36,6
52	34,8	35,8	36,8	37,8	36,8
50	35	36	37	38	37
48	35,2	36,2	37,2	38,2	37,2
46	35,4	36,4	37,4	38,4	37,4
44	35,6	36,6	37,6	38,6	37,6
42	35,8	36,8	37,8	38,8	37,8
40	36	37	38	39	38
38	36,2	37,2	38,2	39,2	38,2
36	36,4	37,4	38,4	39,4	38,4
34	36,6	37,6	38,6	39,6	38,6
32	36,8	37,8	38,8	39,8	38,8
30	37	38	39	40	39
28	37,2	38,2	39,2	40,2	39,2
26	37,4	38,4	39,4	40,4	39,4
24	37,6	38,6	39,6	40,6	39,6
22	37,8	38,8	39,8	40,8	39,8
20	38	39	40	41	40
Баллы свыше 60 – 0,2 секунды 2 балла	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2-я возрастная группа	3-я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа
60	34	35	36	37	38
58	34,2	35,2	36,2	37,2	38,2
56	34,4	35,4	36,4	37,4	38,4
54	34,6	35,6	36,6	37,6	38,6
52	34,8	35,8	36,8	37,8	37,8
50	35	36	37	38	39
48	35,2	36,2	37,2	38,2	39,2
46	35,4	36,4	37,4	38,4	39,4
44	35,6	36,6	37,6	38,6	39,6
42	35,8	36,8	37,8	38,8	39,8
40	36	37	38	39	40
38	36,2	37,2	38,2	39,2	40,2
36	36,4	37,4	38,4	39,4	40,4
34	36,6	37,6	38,6	39,6	40,6
32	36,8	37,8	38,8	39,8	40,8
30	37	38	39	40	41
28	37,2	38,2	39,2	40,2	41,2
26	37,4	38,4	39,4	40,4	41,4
24	37,6	38,6	39,6	40,6	41,6
22	37,8	38,8	39,8	40,8	41,8
20	38	39	40	41	42

Упражнение № 21 «Упражнение на лопинге»

Баллы свыше 60 - 0,2 секунды 2 балла	Военнослужащие - мужчины
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	36	37	38	38
58	36,2	37,2	38,2	38,2
56	36,4	37,4	38,4	38,4
54	36,6	37,6	38,6	38,6
52	36,8	37,8	38,8	38,8
50	37	38	39	39
48	37,2	38,2	39,2	39,2
46	37,4	38,4	39,4	39,4
44	37,6	38,6	39,6	39,6
42	37,8	38,8	39,8	39,8
40	38	39	40	40
38	38,2	39,2	40,2	40,2
36	38,4	39,4	40,4	40,4
34	38,6	39,6	40,6	40,6
32	38,8	39,8	40,8	40,8
30	39	40	41	41
28	39,2	40,2	41,2	41,2
26	39,4	40,4	41,4	41,4
24	39,6	40,6	41,6	41,6
22	39,8	40,8	41,8	41,8
20	40	41	42	42
Баллы свыше 60 - 0,2 секунды 2 балла	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2-я возрастная группа	3-я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа
60	36	37	38	39	40
58	36,2	37,2	38,2	39,2	40,2
56	36,4	37,4	38,4	39,4	40,4
54	36,6	37,6	38,6	39,6	40,6
52	36,8	37,8	38,8	39,8	40,8
50	37	38	39	40	41
48	37,2	38,2	39,2	40,2	41,2
46	37,4	38,4	39,4	40,4	41,4
44	37,6	38,6	39,6	40,6	41,6
42	37,8	38,8	39,8	40,8	41,8
40	38	39	40	41	42
38	38,2	39,2	40,2	41,2	42,2
36	38,4	39,4	40,4	41,4	42,4
34	38,6	39,6	40,6	41,6	42,6
32	38,8	39,8	40,8	41,8	42,8
30	39	40	41	42	43
28	39,2	40,2	41,2	42,2	43,2
26	39,4	40,4	41,4	42,4	43,4
24	39,6	40,6	41,6	42,6	43,6
22	39,8	40,8	41,8	42,8	43,8
20	40	41	42	43	44

Упражнение № 27 «Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий»

Баллы свыше 60 – 1 секунда 2 балла	Военнослужащие - мужчины
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	2.15	2.20	2.25	2.30	2.25
58	2.16	2.21	2.26	2.31	2.26
56	2.17	2.22	2.27	2.32	2.27
54	2.18	2.23	2.28	2.33	2.28
52	2.19	2.24	2.29	2.34	2.29
50	2.20	2.25	2.30	2.35	2.30
48	2.21	2.26	2.31	2.36	2.31
46	2.22	2.27	2.32	2.37	2.32
44	2.23	2.28	2.33	2.38	2.33
42	2.24	2.29	2.34	2.39	2.34
40	2.25	2.30	2.35	2.40	2.35
38	2.26	2.31	2.36	2.41	2.36
36	2.27	2.32	2.37	2.42	2.37
34	2.28	2.33	2.38	2.43	2.38
32	2.29	2.34	2.39	2.44	2.39
30	2.30	2.35	2.40	2.45	2.40
28	2.31	2.36	2.41	2.46	2.41
26	2.32	2.37	2.42	2.47	2.42
24	2.33	2.38	2.43	2.48	2.43
22	2.34	2.39	2.44	2.49	2.44
20	2.35	2.40	2.45	2.50	2.45
Баллы свыше 60 – 1 секунда 2 балла	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2-я возрастная группа	3-я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа
60	2.10	2.15	2.20	2.40	3.00
58	2.11	2.16	2.21	-	-
56	2.12	2.17	2.22	2.41	3.01
54	2.13	2.18	2.23	-	-
52	2.14	2.19	2.24	2.42	3.02
50	2.15	2.20	2.25	-	-
48	2.16	2.21	2.26	2.43	3.03
46	2.17	2.22	2.27	-	-
44	2.18	2.23	2.28	2.44	3.04
42	2.19	2.24	2.29	-	-
40	2.20	2.25	2.30	2.45	3.05
38	2.21	2.26	2.31	-	-
36	2.22	2.27	2.32	2.46	3.06
34	2.23	2.28	2.33	-	-
32	2.24	2.29	2.34	2.47	3.07
30	2.25	2.30	2.35	-	-
28	2.26	2.31	2.36	2.48	3.08
26	2.27	2.32	2.37	-	-
24	2.28	2.33	2.38	2.49	3.09
22	2.29	2.34	2.39	-	-
20	2.30	2.35	2.40	2.50	3.10

Упражнение № 28 «Специальное контрольное упражнение для военных учебных заведений»

Баллы свыше 60 - 1 секунда 2 балла	Военнослужащие - мужчины
Курсанты 3-го курса и старше	Курсанты и кадеты 2-го курса	Курсанты и кадеты после 6 месяцев службы
60	3.15	3.20	3.25
58	3.16	3.21	3.26
56	3.17	3.22	3.27
54	3.18	3.23	3.28
52	3.19	3.24	3.29
50	3.20	3.25	3.30
48	3.21	3.26	3.31
46	3.22	3.27	3.32
44	3.23	3.28	3.33
42	3.24	3.29	3.34
40	3.25	3.30	3.35
38	3.26	3.31	3.36
36	3.27	3.32	3.37
34	3.28	3.33	3.38
32	3.29	3.34	3.39
30	3.30	3.35	3.40
28	3.31	3.36	3.41
26	3.32	3.37	3.42
24	3.33	3.38	3.43
22	3.34	3.39	3.44
20	3.35	3.40	3.45
Баллы свыше 60 – 1 секунда 2 балла	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2-я возрастная группа	3-я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа
60	3.10	3.15	3.20	3.40	3.50
58	3.11	3.16	3.21	-	-
56	3.12	3.17	3.22	3.41	3.51
54	3.13	3.18	3.23	-	-
52	3.14	3.19	3.24	3.42	3.52
50	3.15	3.20	3.25	-	-
48	3.16	3.21	3.26	3.43	3.53
46	3.17	3.22	3.27	-	-
44	3.18	3.23	3.28	3.44	3.54
42	3.19	3.24	3.29	-	-
40	3.20	3.25	3.30	3.45	3.55
38	3.21	3.26	3.31	-	-
36	3.22	3.27	3.32	3.46	3.56
34	3.23	3.28 3.28	3.33	-	-
32	3.24	3.29	3.34	3.47	3.57
30	3.25	3.30	3.35	-	-
28	3.26	3.31	3.36	3.48	3.58
26	3.27	3.32	3.37	-	-
24	3.28	3.33	3.38	3.49	3.59
22	3.29	3.34	3.39	-	-
20	3.30	3.35	3.40	3.50	4.00

Упражнение № 29 «Специальное контрольное упражнение для личного состава Десантно-штурмовых войск»

Баллы свыше 60 – 1 секунда 2 балла	Военнослужащие - мужчины
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	3.15	3.20	3.25	3.25
58	3.16	3.21	3.26	3.26
56	3.17	3.22	3.27	3.27
54	3.18	3.23	3.28	3.28
52	3.19	3.24	3.29	3.29
50	3.20	3.25	3.30	3.30
48	3.21	3.26	3.31	3.31
46	3.22	3.27	3.32	3.32
44	3.23	3.28	3.33	3.33
42	3.24	3.29	3.34	3.34
40	3.25	3.30	3.35	3.35
38	3.26	3.31	3.36	3.36
36	3.27	3.32	3.37	3.37
34	3.28	3.33	3.38	3.38
32	3.29	3.34	3.39	3.39
30	3.30	3.35	3.40	3.40
28	3.31	3.36	3.41	3.41
26	3.32	3.37	3.42	3.42
24	3.33	3.38	3.43	3.43
22	3.34	3.39	3.44	3.44
20	3.35	3.40	3.45	3.45
Баллы свыше 60 – 1 секунда 2 балла	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2-я возрастная группа	3-я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа
60	3.10	3.15	3.20	3.40	3.50
58	3.11	3.16	3.21	-	-
56	3.12	3.17	3.22	3.41	3.51
54	3.13	3.18	3.23	-	-
52	3.14	3.19	3.24	3.42	3.52
50	3.15	3.20	3.25	-	-
48	3.16	3.21	3.26	3.43	3.53
46	3.17	3.22	3.27	-	-
44	3.18	3.23	3.28	3.44	3.54
42	3.19	3.24	3.29	-	-
40	3.20	3.25	3.30	3.45	3.55
38	3.21	3.26	3.31	-	-
36	3.22	3.27	3.32	3.46	3.56
34	3.23	3.28 3.28	3.33	-	-
32	3.24	3.29	3.34	3.47	3.57
30	3.25	3.30	3.35	-	-
28	3.26	3.31	3.36	3.48	3.58
26	3.27	3.32	3.37	-	-
24	3.28	3.33	3.38	3.49	3.59
22	3.29	3.34	3.39	-	-
20	3.30	3.35	3.40	3.50	4.00

Упражнение № 30 «Преодоление единой полосы препятствий в составе подразделения (для военных учебных заведений)»

Баллы свыше 60 - 1 секунда 2 балла	Военнослужащие - мужчины
Курсанты 3-го курса и старше	Курсанты и кадеты 2-го курса	Курсанты и кадеты после 6 месяцев службы
60	3.25	4.15	4.25
59	3.28	4.16	4.26
58	3.31	4.17	4.27
57	3.34	4.18	4.28
56	3.37	4.19	4.29
55	3.40	4.20	4.30
54	3.43	4.21	4.31
53	3.46	4.22	4.32
52	3.49	4.23	4.33
51	3.52	4.24	4.34
50	3.55	4.25	4.35
49	3.58	4.26	4.36
48	4.01	4.27	4.37
47	4.04	4.28	4.38
46	4.07	4.29	4.39
45	4.10	4.30	4.40
44	4.13	4.31	4.41
43	4.16	4.32	4.42
42	4.19	4.33	4.43
41	4.22	4.34	4.44
40	4.25	4.35	4.45
39	4.26	4.36	4.46
38	4.27	4.37	4.47
37	4.28	4.38	4.48
36	4.29	4.39	4.49
35	4.30	4.40	4.50
34	4.31	4.41	4.51
33	4.32	4.42	4.52
32	4.33	4.43	4.53
31	4.34	4.44	4.54
30	4.35	4.45	4.55
29	4.36	4.46	4.56
28	4.37	4.47	4.57
27	4.38	4.48	4.58
26	4.39	4.49	4.59
25	4.40	4.50	5.00
24	4.41	4.51	5.01
23	4.42	4.52	5.02
22	4.43	4.53	5.03
21	4.44	4.54	5.04
20	4.45	4.55	5.05

Упражнение № 31 «Бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения (для военных учебных заведений)»

Баллы свыше 60 – 1 секунда 2 балла	Военнослужащие - мужчины
Курсанты 3-го курса и старше	Курсанты и кадеты 2-го курса	Курсанты и кадеты после 6 месяцев службы
1100 м.	3100 м.	1100 м.	3100 м.	1100 м.	3100 м.
60	5.05	14.15	5.15	14.35	5.25	14.55
58	5.06	14.17	5.16	14.37	5.26	14.57
56	5.07	14.19	5.17	14.39	5.27	14.59
54	5.08	14.21	5.18	14.41	5.28	15.01
52	5.09	14.23	5.19	14.43	5.29	15.03
50	5.10	14.25	5.20	14.45	5.30	15.05
48	5.11	14.27	5.21	14.47	5.31	15.07
46	5.12	14.29	5.22	14.49	5.32	15.09
44	5.13	14.31	5.23	14.51	5.33	15.11
42	5.14	14.33	5.24	14.53	5.34	15.13
40	5.15	14.35	5.25	14.55	5.35	15.15
38	5.16	14.38	5.26	14.58	5.36	15.18
36	5.17	14.41	5.27	15.01	5.37	15.21
34	5.18	14.44	5.28	15.04	5.38	15.24
32	5.19	14.47	5.29	15.07	5.39	15.27
30	5.20	14.50	5.30	15.10	5.40	15.30
28	5.21	14.53	5.31	15.13	5.41	15.33
26	5.22	14.56	5.32	15.16	5.42	15.36
24	5.23	14.59	5.33	15.19	5.43	15.39
22	5.24	15.02	5.34	15.22	5.44	15.42
20	5.25	15.05	5.35	15.25	5.45	15.45

Упражнение № 32 «Специальное контрольное упражнение для личного состава подразделений, предназначенных для действий в горах»

Баллы свыше 60 – 2 секунды 2 балла	Военнослужащие - мужчины
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	Военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	2.50	2.55	3.00
58	2.52	2.57	3.02
56	2.54	2.59	3.04
54	2.56	3.01	3.06
52	2.58	3.03	3.08
50	3.00	3.05	3.10
48	3.02	3.07	3.12
46	3.04	3.09	3.14
44	3.06	3.11	3.16
42	3.08	3.13	3.18
40	3.10	3.15	3.20
38	3.13	3.18	3.23
36	3.16	3.21	3.26
34	3.19	3.24	3.29
32	3.22	3.27	3.32
30	3.25	3.30	3.35
28	3.28	3.33	3.38
26	3.31	3.36	3.41
24	3.34	3.39	3.44
22	3.37	3.42	3.47
20	3.40	3.45	3.50
Баллы свыше 60 – 2 секунды 2 балла	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2-я возрастная группа	3-я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа
60	2.25	2.30	2.35	3.15	3.25
58	2.28	2.33	2.38	-	-
56	2.31	2.36	2.41	3.18	3.28
54	2.34	2.39	2.44	-	-
52	2.37	2.42	2.47	3.21	3.31
50	2.40	2.45	2.50	-	-
48	2.43	2.48	2.53	3.24	3.34
46	2.46	2.51	2.56	-	-
44	2.49	2.54	2.59	3.27	3.37
42	2.52	2.57	3.02	-	-
40	2.55	3.00	3.05	3.30	3.40
38	2.58	3.03	3.08	-	-
36	3.01	3.06	3.11	3.33	3.43
34	3.04	3.09	3.14	-	-
32	3.07	3.12	3.17	3.36	3.46
30	3.10	3.15	3.20	-	-
28	3.13	3.18	3.23	3.39	3.49
26	3.16	3.21	3.26	-	-
24	3.19	3.24	3.29	3.42	3.52
22	3.22	3.27	3.32	-	-
20	3.25	3.30	3.35	3.45	3.55

Упражнение № 33 «Специальное контрольное упражнение для личного состава надводных кораблей»

Баллы свыше 60 – 1 секунда 2 балла	Военнослужащие - мужчины
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	Курсанты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	1.30	1.35	1.40
58	1.31	1.36	1.41
56	1.32	1.37	1.42
54	1.33	1.38	1.43
52	1.34	1.39	1.44
50	1.35	1.40	1.45
48	1.36	1.41	1.46
46	1.37	1.42	1.47
44	1.38	1.43	1.48
42	1.39	1.44	1.49
40	1.40	1.45	1.50
38	1.42	1.47	1.52
36	1.44	1.49	1.54
34	1.46	1.51	1.56
32	1.48	1.53	1.58
30	1.50	1.55	2.00
28	1.52	1.57	2.02
26	1.54	1.59	2.04
24	1.56	2.01	2.06
22	1.58	2.03	2.08
20	2.00	2.05	2.10
Баллы свыше 60 – 1 секунда 2 балла	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2-я возрастная группа	3-я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа
60	1.10	1.15	1.20	1.50	2.00
58	1.12	1.17	1.22	-	-
56	1.14	1.19	1.24	1.52	2.02
54	1.16	1.21	1.26	-	-
52	1.18	1.23	1.28	1.54	2.04
50	1.20	1.25	1.30	-	-
48	1.22	1.27	1.32	1.56	2.06
46	1.24	1.29	1.34	-	-
44	1.26	1.31	1.36	1.58	2.08
42	1.28	1.33	1.38	-	-
40	1.30	1.35	1.40	2.00	2.10
38	1.32	1.37	1.42	-	-
36	1.34	1.39	1.44	2.02	2.12
34	1.36	1.41	1.46	-	-
32	1.38	1.43	1.48	2.04	2.14
30	1.40	1.45	1.50	-	-
28	1.42	1.47	1.52	2.06	2.16
26	1.44	1.49	1.54	-	-
24	1.46	1.51	1.56	2.08	2.18
22	1.48	1.53	1.58	-	-
20	1.50	1.55	2.00	2.10	2.20

Упражнение № 34 «Бег на 100 метров»

Баллы свыше 60 – 0.1 секунды 4 баллов	Военнослужащие - мужчины
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа,, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	13,7	13,8	14,7	15,3	15,7	14,7	14,1
56	13,8	13,9	14,8	15,4	15,8	14,8	14,2
52	13,9	14,0	14,9	15,5	15,9	14,9	14,3
48	14,0	14,1	15,0	15,6	16,0	15,0	14,4
44	14,1	14,2	15,1	15,7	16,1	15,1	14,5
40	14,2	14,3	15,2	15,8	16,2	15,2	14,6
36	14,4	14,5	15,4	16,0	16,4	15,4	14,8
32	14,6	14,7	15,6	16,2	16,6	15,6	15,0
28	14,8	14,9	15,8	16,4	16,8	15,8	15,2
24	15,0	15,1	16,0	16,6	17,0	16,0	15,4
20	15,2	15,3	16,2	16,8	17,2	16,2	15,6 Продолжение таблицы
Военнослужащие - женщины	Граждане
1- я возрастная группа	2- я возрастная группа	Курсанты и кадеты до 6 месяцев службы	Курсанты и кадеты после 6 месяцев службы	Курсанты и кадеты 2-го курса	Курсанты 3-го курса и старше	Юноши	Девушки
16,5	17,1	17,0	17,0	17,1	16,5	14,7	17,0
16,6	17,2	17,2	17,2	17,2	16,6	14,8	17,2
16,7	17,3	17,4	17,4	17,3	16,7	14,9	17,4
16,8	17,4	17,6	17,6	17,4	16,8	15,0	17,6
16,9	17,5	17,8	17,8	17,5	16,9	15,1	17,8
17,0	17,6	18,0	18,0	17,6	17,0	15,2	18,0
17,2	17,8	18,2	18,2	17,8	17,2	15,4	18,2
17,4	18,0	18,4	18,4	18,0	17,4	15,6	18,4
17,6	18,2	18,6	18,6	18,2	17,6	15,8	18,6
17,8	18,4	18,8	18,8	18,4	17,8	16,0	18,8
18,0	18,6	19,0	19,0	18,6	18,0	16,2	19,0
Баллы свыше 60 – 0.1 секунды 4 баллов	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2-я возрастная группа	3-я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа
60	13.4	13.9	14.4	15.0	15.3
56	13,5	14,0	14,5	15,1	15,4
52	13,6	13,9	14,6	15,2	15,6
48	13,7	13,8	14,7	15,3	15,7
44	13,8	13,9	14,8	15,4	15,8
40	13,9	14,0	14,9	15,5	15,9
36	14,0	14,1	15,0	15,6	16,0
32	14,1	14,2	15,1	15,7	16,1
28	14,2	14,3	15,2	15,8	16,2
24	14,4	14,5	15,4	16,0	16,4
20	14,6	14,7	15,6	16,2	16,6 Примечание: пороговый уровень, минимум баллов одном упражнении для категорий «Военнослужащие подразделений специального назначения, особого назначения (реагирования), морской пехоты, разведывательных и десантно-штурмовых подразделений» по данному упражнению – 28.

Упражнение № 35 «Челночный бег 10х10 метров»

Баллы свыше 60 – 0.1 секунды 4 балла	Военнослужащие- мужчины
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	25,0	26,0	28,0	29,0	31,0	28,0	27,0
58	25,1	26,1	28,1	29,1	31,1	28,1	27,1
56	25,2	26,2	28,2	29,2	31,2	28,2	27,2
54	25,3	26,3	28,3	29,3	31,3	28,3	27,3
52	25,4	26,4	28,4	29,4	31,4	28,4	27,4
50	25,5	26,5	28,5	29,5	31,5	28,5	27,5
48	25,6	26,6	28,6	29,6	31,6	28,6	27,6
46	25,7	26,7	28,7	29,7	31,7	28,7	27,7
44	25,8	26,8	28,8	29,8	31,8	28,8	27,8
42	25,9	26,9	28,9	29,9	31,9	28,9	27,9
40	26,0	27,0	29,0	30,0	32,0	29,0	28,0
38	26,1	27,1	29,1	30,1	32,1	29,1	28,1
36	26,2	27,2	29,2	30,2	32,2	29,2	28,2
34	26,3	27,3	29,3	30,3	32,3	29,3	28,3
32	26,4	27,4	29,4	30,4	32,4	29,4	28,4
30	26,5	27,5	29,5	30,5	32,5	29,5	28,5
28	26,6	27,6	29,6	30,6	32,6	29,6	28,6
26	26,7	27,7	29,7	30,7	32,7	29,7	28,7
24	26,8	27,8	29,8	30,8	32,8	29,8	28,8
22	26,9	27,9	29,9	30,9	32,9	29,9	28,9
20	27,0	28,0	30,0	31,0	33,0	30,0	29,0 Продолжение таблицы
Военнослужащие - женщины	Граждане
1- я возрастная группа	2- я возрастная группа	Курсанты и кадеты до 6 месяцев службы	Курсанты и кадеты после 6 месяцев службы	Курсанты и кадеты 2-го курса	Курсанты 3-го курса и старше	Юноши	Девушки
33,0	35,0	36,0	36,0	35,0	33,0	29,0	36,0
33,1	35,1	36,1	36,1	35,1	33,1	29,1	36,1
33,2	35,2	36,2	36,2	35,2	33,2	29,2	36,2
33,3	35,3	36,3	36,3	35,3	33,3	29,3	36,3
33,4	35,4	36,4	36,4	35,4	33,4	29,4	36,4
33,5	35,5	36,5	36,5	35,5	33,5	29,5	36,5
33,6	35,6	36,6	36,6	35,6	33,6	29,6	36,6
33,7	35,7	36,7	36,7	35,7	33,7	29,7	36,7
33,8	35,8	36,8	36,8	35,8	33,8	29,8	36,8
33,9	35,9	36,9	36,9	35,9	33,9	29,9	36,9
34,0	36,0	37,0	37,0	36,0	34,0	30,0	37,0
34,1	36,1	37,1	37,1	36,1	34,1	30,1	37,1
34,2	36,2	37,2	37,2	36,2	34,2	30,2	37,2
34,3	36,3	37,3	37,3	36,3	34,3	30,3	37,3
34,4	36,4	37,4	37,4	36,4	34,4	30,4	37,4
34,5	36,5	37,5	37,5	36,5	34,5	30,5	37,5
34,6	36,6	37,6	37,6	36,6	34,6	30,6	37,6
34,7	36,7	37,7	37,7	36,7	34,7	30,7	37,7
34,8	36,8	37,8	37,8	36,8	34,8	30,8	37,8
34,9	36,9	37,9	37,9	36,9	34,9	30,9	37,9
35,0	37,0	38,0	38,0	37,0	35,0	31,0	38,0
Баллы свыше 60 – 0.1 секунды 4 балла	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2-я возрастная группа	3-я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа
60	24,5	25,5	27,5	28,5	30,5
58	24,6	25,6	27,6	28,6	30,6
56	24,7	25,7	27,7	28,7	30,7
54	24,8	25,8	27,8	28,8	30,8
52	24,9	25,9	27,9	28,9	30,9
50	25,0	26,0	28,0	29,0	31,0
48	25,1	26,1	28,1	29,1	31,1
46	25,2	26,2	28,2	29,2	31,2
44	25,3	26,3	28,3	29,3	31,3
42	25,4	26,4	28,4	29,4	31,4
40	25,5	26,5	28,5	29,5	31,5
38	25,6	26,6	28,6	29,6	31,6
36	25,7	26,7	28,7	29,7	31,7
34	25,8	26,8	28,8	29,8	31,8
32	25,9	26,9	28,9	29,9	31,9
30	26,0	27,0	29,0	30,0	32,0
28	26,1	27,1	29,1	30,1	32,1
26	26,2	27,2	29,2	30,2	32,2
24	26,3	27,3	29,3	30,3	32,3
22	26,4	27,4	29,4	30,4	32,4
20	26,5	27,5	29,5	30,5	32,5

Упражнение № 36 «Бег на 400 метров»

Баллы выше 60 – 1 секунда 5 баллов	Военнослужащие – мужчины
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	1,09	1,10	1,11	1,12	1,11
55	1,10	1,11	1,12	1,13	1,12
50	1,11	1,12	1,13	1,14	1,13
45	1,12	1,13	1,14	1,15	1,14
40	1,13	1,14	1,15	1,16	1,15
35	1,14	1,15	1,16	1,17	1,16
30	1,15	1,16	1,17	1,18	1,17
25	1,16	1,17	1,18	1,19	1,18
20	1,17	1,18	1,19	1,20	1,19
Баллы выше 60 – 1 секунда 5 баллов	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2-я возрастная группа	3-я возрастная группа
60	1,07	1,08	1,09
55	1,08	1,09	1,10
50	1,09	1,10	1,11
45	1,10	1,11	1,12
40	1,11	1,12	1,13
35	1,12	1,13	1,14
30	1,13	1,14	1,15
25	1,14	1,15	1,16
20	1,15	1,16	1,17

Упражнение № 37 «Бег на 1000 метров»

Баллы свыше 60 –1 секунда 2 балла	Военнослужащие - мужчины
1-я возр группа, курсанты3-го курса и старше	2- я возр группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возр группа	4- я возр группа	5- я возр группа	6- я возр группа	7- я возр группа	8- я возр группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	3.20	3.25	3.45	3.55	4.35	5.05	5.35	5.55	3.45	3.40
59	-	-	-	3.56	4.36	5.06	5.36	5.56	-	-
58	3.21	3.26	3.46	3.57	4.37	5.07	5.37	5.57	3.46	3.41
57	-	-	-	3.58	4.38	5.08	5.38	5.58	-	-
56	3.22	3.27	3.47	3.59	4.39	5.09	5.39	5.59	3.47	3.42
55	-	-	-	4.00	4.40	5.10	5.40	6.00	-	-
54	3.23	3.28	3.48	4.01	4.41	5.11	5.41	6.01	3.48	3.43
53	-	-	-	4.02	4.42	5.12	5.42	6.02	-	-
52	3.24	3.29	3.49	4.03	4.43	5.13	5.43	6.03	3.49	3.44
51	-	-	-	4.04	4.44	5.14	5.44	6.04	-	-
50	3.25	3.30	3.50	4.05	4.45	5.15	5.45	6.05	3.50	3.45
49	-	-	-	4.06	4.46	5.16	5.46	6.06	-	-
48	3.26	3.31	3.51	4.07	4.47	5.17	5.47	6.07	3.51	3.46
47	-	-	-	4.08	4.48	5.18	5.48	6.08	-	-
46	3.27	3.32	3.52	4.09	4.49	5.19	5.49	6.09	3.52	3.47
45	-	-	-	4.10	4.50	5.20	5.50	6.10	-	-
44	3.28	3.33	3.53	4.11	4.51	5.21	5.51	6.11	3.53	3.48
43	-	-	-	4.12	4.52	5.22	5.52	6.12	-	-
42	3.29	3.34	3.54	4.13	4.53	5.23	5.53	6.13	3.54	3.49
41	-	-	-	4.14	4.54	5.24	5.54	6.14	-	-
40	3.30	3.35	3.55	4.15	4.55	5.25	5.55	6.15	3.55	3.50
39	3.31	3.36	3.56	4.16	4.56	5.26	5.56	6.16	-	-
38	3.32	3.37	3.57	4.17	4.57	5.27	5.57	6.17	3.56	3.51
37	3.33	3.38	3.58	4.18	4.58	5.28	5.58	6.18	-	-
36	3.34	3.39	3.59	4.19	4.59	5.29	5.59	6.19	3.57	3.52
35	3.35	3.40	4.00	4.20	5.00	5.30	6.00	6.20	-	-
34	3.36	3.41	4.01	4.21	5.01	5.31	6.01	6.21	3.58	3.53
33	3.37	3.42	4.02	4.22	5.02	5.32	6.02	6.22	-	-
32	3.38	3.43	4.03	4.23	5.03	5.33	6.03	6.23	3.59	3.54
31	3.39	3.44	4.04	4.24	5.04	5.34	6.04	6.24	-	-
30	3.40	3.45	4.05	4.25	5.05	5.35	6.05	6.25	4.00	3.55
29	3.41	3.46	4.06	4.26	5.06	5.36	6.06	6.26	-	-
28	3.42	3.47	4.07	4.27	5.07	5.37	6.07	6.27	4.01	3.56
27	3.43	3.48	4.08	4.28	5.08	5.38	6.08	6.28	-	-
26	3.44	3.49	4.09	4.29	5.09	5.39	6.09	6.29	4.02	3.57
25	3.45	3.50	4.10	4.30	5.10	5.40	6.10	6.30	-	-
24	3.46	3.51	4.11	4.31	5.11	5.41	6.11	6.31	4.03	3.58
23	3.47	3.52	4.12	4.32	5.12	5.42	6.12	6.32	-	-
22	3.48	3.53	4.13	4.33	5.13	5.43	6.13	6.33	4.04	3.59
21	3.49	3.54	4.14	4.34	5.14	5.44	6.14	6.34	-	-
20	3.50	3.55	4.15	4.35	5.15	5.45	6.15	6.35	4.05	4.00 Продолжение таблицы
Военнослужащие - женщины	Граждане
1- я возр группа	2- я возр группа	3- я возр группа	4- я возр группа	5- я возр группа	6 я возр группа	7- я возр группа	Курсанты и кадеты до 6 месяцев службы	Курсанты и кадеты после 6 месяцев службы	Курсанты и кадеты 2-го курса	Курсанты 3-го курса и старше	Девушки
4.05	4.30	4.50	5.20	5.50	6.10	6.30	4.50	4.50	4.30	4.05	4.50
4.06	4.31	4.51	5.21	5.51	6.11	6.31	4.51	4.51	4.31	4.06	4.51
4.07	4.32	4.52	5.22	5.52	6.12	6.32	4.52	4.52	4.32	4.07	4.52
4.08	4.33	4.53	5.23	5.53	6.13	6.33	4.53	4.53	4.33	4.08	4.53
4.09	4.34	4.54	5.24	5.54	6.14	6.34	4.54	4.54	4.34	4.09	4.54
4.10	4.35	4.55	5.25	5.55	6.15	6.35	4.55	4.55	4.35	4.10	4.55
4.11	4.36	4.56	5.26	5.56	6.16	6.36	4.56	4.56	4.36	4.11	4.56
4.12	4.37	4.57	5.27	5.57	6.17	6.37	4.57	4.57	4.37	4.12	4.57
4.13	4.38	4.58	5.28	5.58	6.18	6.38	4.58	4.58	4.38	4.13	4.58
4.14	4.39	4.59	5.29	5.59	6.19	6.39	4.59	4.59	4.39	4.14	4.59
4.15	4.40	5.00	5.30	6.00	6.20	6.40	5.00	5.00	4.40	4.15	5.00
4.16	4.41	5.01	5.31	6.01	6.21	6.41	5.01	5.01	4.41	4.16	5.01
4.17	4.42	5.02	5.32	6.02	6.22	6.42	5.02	5.02	4.42	4.17	5.02
4.18	4.43	5.03	5.33	6.03	6.23	6.43	5.03	5.03	4.43	4.18	5.03
4.19	4.44	5.04	5.34	6.04	6.24	6.44	5.04	5.04	4.44	4.19	5.04
4.20	4.45	5.05	5.35	6.05	6.25	6.45	5.05	5.05	4.45	4.20	5.05
4.21	4.46	5.06	5.36	6.06	6.26	6.46	5.06	5.06	4.46	4.21	5.06
4.22	4.47	5.07	5.37	6.07	6.27	6.47	5.07	5.07	4.47	4.22	5.07
4.23	4.48	5.08	5.38	6.08	6.28	6.48	5.08	5.08	4.48	4.23	5.08
4.24	4.49	5.09	5.39	6.09	6.29	6.49	5.09	5.09	4.49	4.24	5.09
4.25	4.50	5.10	5.40	6.10	6.30	6.50	5.10	5.10	4.50	4.25	5.10
4.26	4.51	5.11	5.41	6.11	6.31	6.51	5.11	5.11	4.51	4.26	5.11
4.27	4.52	5.12	5.42	6.12	6.32	6.52	5.12	5.12	4.52	4.27	5.12
4.28	4.53	5.13	5.43	6.13	6.33	6.53	5.13	5.13	4.53	4.28	5.13
4.29	4.54	5.14	5.44	6.14	6.34	6.54	5.14	5.14	4.54	4.29	5.14
4.30	4.55	5.15	5.45	6.15	6.35	6.55	5.15	5.15	4.55	4.30	5.15
4.31	4.56	5.16	5.46	6.16	6.36	6.56	5.16	5.16	4.56	4.31	5.16
4.32	4.57	5.17	5.47	6.17	6.37	6.57	5.17	5.17	4.57	4.32	5.17
4.33	4.58	5.18	5.48	6.18	6.38	6.58	5.18	5.18	4.58	4.33	5.18
4.34	4.59	5.19	5.49	6.19	6.39	6.59	5.19	5.19	4.59	4.34	5.19
4.35	5.00	5.20	5.50	6.20	6.40	7.00	5.20	5.20	5.00	4.35	5.20
4.36	5.01	5.21	5.51	6.21	6.41	7.01	5.21	5.21	5.01	4.36	5.21
4.37	5.02	5.22	5.52	6.22	6.42	7.02	5.22	5.22	5.02	4.37	5.22
4.38	5.03	5.23	5.53	6.23	6.43	7.03	5.23	5.23	5.03	4.38	5.23
4.39	5.04	5.24	5.54	6.24	6.44	7.04	5.24	5.24	5.04	4.39	5.24
4.40	5.05	5.25	5.55	6.25	6.45	7.05	5.25	5.25	5.05	4.40	5.25
4.41	5.06	5.26	5.56	6.26	6.46	7.06	5.26	5.26	5.06	4.41	5.26
4.42	5.07	5.27	5.57	6.27	6.47	7.07	5.27	5.27	5.07	4.42	5.27
4.43	5.08	5.28	5.58	6.28	6.48	7.08	5.28	5.28	5.08	4.43	5.28
4.44	5.09	5.29	5.59	6.29	6.49	7.09	5.29	5.29	5.09	4.44	5.29
4.45	5.10	5.30	6.00	6.30	6.50	7.10	5.30	5.30	5.10	4.45	5.30
Баллы свыше 60 – 1 секунда 2 балла	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-возрастная группа	2-возрастная группа	3-возрастная группа	4-возрастная группа	5-возрастная группа	6-возрастная группа	7-возрастная группа	8-возрастная группа
60	3.10	3.15	3.35	3.45	4.25	4.55	5.25	5.45
59	-	-	-	3.46	4.26	4.56	5.26	5.46
58	3.11	3.16	3.36	3.47	4.27	4.57	5.27	5.47
57	-	-	-	3.48	4.28	4.58	5.28	5.48
56	3.12	3.17	3.37	3.49	4.29	4.59	5.29	5.49
55	-	-	-	3.50	4.30	5.00	5.30	5.50
54	3.13	3.18	3.38	3.51	4.31	5.01	5.31	5.51
53	-	-	-	3.52	4.32	5.02	5.32	5.52
52	3.14	3.19	3.39	3.53	4.33	5.03	5.33	5.53
51	-	-	-	3.54	4.34	5.04	5.34	5.54
50	3.15	3.20	3.40	3.55	4.35	5.05	5.35	5.55
49	-	-	-	3.56	4.36	5.06	5.36	5.56
48	3.16	3.21	3.41	3.57	4.37	5.07	5.37	5.57
47	-	-	-	3.58	4.38	5.08	5.38	5.58
46	3.17	3.22	3.42	3.59	4.39	5.09	5.39	5.59
45	-	-	-	4.00	4.40	5.10	5.40	6.00
44	3.18	3.23	3.43	4.01	4.41	5.11	5.41	6.01
43	-	-	-	4.02	4.42	5.12	5.42	6.02
42	3.19	3.24	3.44	4.03	4.43	5.13	5.43	6.03
41	-	-	-	4.04	4.44	5.14	5.44	6.04
40	3.20	3.25	3.45	4.05	4.45	5.15	5.45	6.05
39	3.21	3.26	3.46	4.06	4.46	5.16	5.46	6.06
38	3.22	3.27	3.47	4.07	4.47	5.17	5.47	6.07
37	3.23	3.28	3.48	4.08	4.48	5.18	5.48	6.08
36	3.24	3.29	3.49	4.09	4.49	5.19	5.49	6.09
35	3.25	3.30	3.50	4.10	4.50	5.20	5.50	6.10
34	3.26	3.31	3.51	4.11	4.51	5.21	5.51	6.11
33	3.27	3.32	3.52	4.12	4.52	5.22	5.52	6.12
32	3.28	3.33	3.53	4.13	4.53	5.23	5.53	6.13
31	3.29	3.34	3.54	4.14	4.54	5.24	5.54	6.14
30	3.30	3.35	3.55	4.15	4.55	5.25	5.55	6.15
29	3.31	3.36	3.56	4.16	4.56	5.26	5.56	6.16
28	3.32	3.37	3.57	4.17	4.57	5.27	5.57	6.17
27	3.33	3.38	3.58	4.18	4.58	5.28	5.58	6.18
26	3.34	3.39	3.59	4.19	4.59	5.29	5.59	6.19
25	3.35	3.40	4.00	4.20	5.00	5.30	6.00	6.20
24	3.36	3.41	4.01	4.21	5.01	5.31	6.01	6.21
23	3.37	3.42	4.02	4.22	5.02	5.32	6.02	6.22
22	3.38	3.43	4.03	4.23	5.03	5.33	6.03	6.23
21	3.39	3.44	4.04	4.24	5.04	5.34	6.04	6.24
20	3.40	3.45	4.05	4.25	5.05	5.35	6.05	6.25

Упражнение № 38 «Бег на 3000 метров»

Баллы свыше 60 – 1 секунда 2 балла	Военнослужащие-мужчины	Военнослужа щие - женщины	Граждане
1-я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы	Курсан ты и кадеты 2-го курса и старше	Курсанты3-го курса и старше	Юноши
60	11.40	12.40	13.40	14.40	15.40	12.50	12.20	11.40	16.40	12.50
59	11.42	12.42	13.42	14.42	15.42	12.52	12.22	11.42	16.42	12.52
58	11.44	12.44	13.44	14.44	15.44	12.54	12.24	11.44	16.44	12.54
57	11.46	12.46	13.46	14.46	15.46	12.56	12.26	11.46	16.46	12.56
56	11.48	12.48	13.48	14.48	15.48	12.58	12.28	11.48	16.48	12.58
55	11.50	12.50	13.50	14.50	15.50	13.00	12.30	11.50	16.50	13.00
54	11.52	12.52	13.52	14.52	15.52	13.02	12.32	11.52	16.52	13.02
53	11.54	12.54	13.54	14.54	15.54	13.04	12.34	11.54	16.54	13.04
52	11.56	12.56	13.56	14.56	15.56	13.06	12.36	11.56	16.56	13.06
51	11.58	12.58	13.58	14.58	15.58	13.08	12.38	11.58	16.58	13.08
50	12.00	13.00	14.00	15.00	16.00	13.10	12.40	12.00	17.00	13.10
49	12.02	13.02	14.02	15.02	16.02	13.12	12.42	12.02	17.02	13.12
48	12.04	13.04	14.04	15.04	16.04	13.14	12.44	12.04	17.04	13.14
47	12.06	13.06	14.06	15.06	16.06	13.16	12.46	12.06	17.06	13.16
46	12.08	13.08	14.08	15.08	16.08	13.18	12.48	12.08	17.08	13.18
45	12.10	13.10	14.10	15.10	16.10	13.20	12.50	12.10	17.10	13.20
44	12.12	13.12	14.12	15.12	16.12	13.22	12.52	12.12	17.12	13.22
43	12.14	13.14	14.14	15.14	16.14	13.24	12.54	12.14	17.14	13.24
42	12.16	13.16	14.16	15.16	16.16	13.26	12.56	12.16	17.16	13.26
41	12.18	13.18	14.18	15.18	16.18	13.28	12.58	12.18	17.18	13.28
40	12.20	13.20	14.20	15.20	16.20	13.30	13.00	12.20	17.20	13.30
39	12.22	13.22	14.22	15.22	16.22	13.32	13.02	12.22	17.22	13.32
38	12.24	13.24	14.24	15.24	16.24	13.34	13.04	12.24	17.24	13.34
37	12.26	13.26	14.26	15.26	16.26	13.36	13.06	12.26	17.26	13.36
36	12.28	13.28	14.28	15.28	16.28	13.38	13.08	12.28	17.28	13.38
35	12.30	13.30	14.30	15.30	16.30	13.40	13.10	12.30	17.30	13.40
34	12.32	13.32	14.32	15.32	16.32	13.42	13.12	12.32	17.32	13.42
33	12.34	13.34	14.34	15.34	16.34	13.44	13.14	12.34	17.34	13.44
32	12.36	13.36	14.36	15.36	16.36	13.46	13.16	12.36	17.36	13.46
31	12.38	13.38	14.38	15.38	16.38	13.48	13.18	12.38	17.38	13.48
30	12.40	13.40	14.40	15.40	16.40	13.50	13.20	12.40	17.40	13.50
29	12.42	13.42	14.42	15.42	16.42	13.52	13.22	12.42	17.42	13.52
28	12.44	13.44	14.44	15.44	16.44	13.54	13.24	12.44	17.44	13.54
27	12.46	13.46	14.46	15.46	16.46	13.56	13.26	12.46	17.46	13.56
26	12.48	13.48	14.48	15.48	16.48	13.58	13.28	12.48	17.48	13.58
25	12.50	13.50	14.50	15.50	16.50	14.00	13.30	12.50	17.50	14.00
24	12.52	13.52	14.52	15.52	16.52	14.02	13.32	12.52	17.52	14.02
23	12.54	13.54	14.54	15.54	16.54	14.04	13.34	12.54	17.54	14.04
22	12.56	13.56	14.56	15.56	16.56	14.06	13.36	12.56	17.56	14.06
21	12.58	13.58	14.58	15.58	16.58	14.08	13.38	12.58	17.58	14.08
20	13.00	14.00	15.00	16.00	17.00	14.10	13.40	13.00	18.00	14.10
Баллы свыше 60 –1 секунда 2 балла	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-возрастная группа	2-возрастная группа	3-возрастная группа	4-возрастная группа	5-возрастная группа	6-возрастная группа	7-возрастная группа	8-возрастная группа
60	11.20	12.20	13.20	14.20	15.20	16.20	17.20	18.20
59	11.22	12.22	13.22	14.22	15.22	16.22	17.22	18.22
58	11.24	12.24	13.24	14.24	15.24	16.24	17.24	18.24
57	11.26	12.26	13.26	14.26	15.26	16.26	17.26	18.26
56	11.28	12.28	13.28	14.28	15.28	16.28	17.28	18.28
55	11.30	12.30	13.30	14.30	15.30	16.30	17.30	18.30
54	11.32	12.32	13.32	14.32	15.32	16.32	17.32	18.32
53	11.34	12.34	13.34	14.34	15.34	16.34	17.34	18.34
52	11.36	12.36	13.36	14.36	15.36	16.36	17.36	18.36
51	11.38	12.38	13.38	14.38	15.38	16.38	17.38	18.38
50	11.40	12.40	13.40	14.40	15.40	16.40	17.40	18.40
49	11.42	12.42	13.42	14.42	15.42	16.42	17.42	18.42
48	11.44	12.44	13.44	14.44	15.44	16.44	17.44	18.44
47	11.46	12.46	13.46	14.46	15.46	16.46	17.46	18.46
46	11.48	12.48	13.48	14.48	15.48	16.48	17.48	18.48
45	11.50	12.50	13.50	14.50	15.50	16.50	17.50	18.50
44	11.52	12.52	13.52	14.52	15.52	16.52	17.52	18.52
43	11.54	12.54	13.54	14.54	15.54	16.54	17.54	18.54
42	11.56	12.56	13.56	14.56	15.56	16.56	17.56	18.56
41	11.58	12.58	13.58	14.58	15.58	16.58	17.58	18.58
40	12.00	13.00	14.00	15.00	16.00	17.00	18.00	19.00
39	12.02	13.02	14.02	15.02	16.02	17.02	18.02	19.02
38	12.04	13.04	14.04	15.04	16.04	17.04	18.04	19.04
37	12.06	13.06	14.06	15.06	16.06	17.06	18.06	19.06
36	12.08	13.08	14.08	15.08	16.08	17.08	18.08	19.08
35	12.10	13.10	14.10	15.10	16.10	17.10	18.10	19.10
34	12.12	13.12	14.12	15.12	16.12	17.12	18.12	19.12
33	12.14	13.14	14.14	15.14	16.14	17.14	18.14	19.14
32	12.16	13.16	14.16	15.16	16.16	17.16	18.16	19.16
31	12.18	13.18	14.18	15.18	16.18	17.18	18.18	19.18
30	12.20	13.20	14.20	15.20	16.20	17.20	18.20	19.20
29	12.22	13.22	14.22	15.22	16.22	17.22	18.22	19.22
28	12.24	13.24	14.24	15.24	16.24	17.24	18.24	19.24
27	12.26	13.26	14.26	15.26	16.26	17.26	18.26	19.26
26	12.28	13.28	14.28	15.28	16.28	17.28	18.28	19.28
25	12.30	13.30	14.30	15.30	16.30	17.30	18.30	19.30
24	12.32	13.32	14.32	15.32	16.32	17.32	18.32	19.32
23	12.34	13.34	14.34	15.34	16.34	17.34	18.34	19.34
22	12.36	13.36	14.36	15.36	16.36	17.36	18.36	19.36
21	12.38	13.38	14.38	15.38	16.38	17.38	18.38	19.38
20	12.40	13.40	14.40	15.40	16.40	17.40	18..40	19.40

Упражнение № 39 «Бег на 5000 метров»

Баллы свыше 60 –1 секунда 2 балла	Военнослужащие-мужчины
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа,курсанты и кадеты 2-го курса	3возрастная группа	4возрастная группа	5возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	22.00	23.00	26.00	27.00	28.00	26.00
59	22.03	23.03	26.03	27.03	28.03	26.03
58	22.06	23.06	26.06	27.06	28.06	26.06
57	22.09	23.09	26.09	27.09	28.09	26.09
56	22.12	23.12	26.12	27.12	28.12	26.12
55	22.15	23.15	26.15	27.15	28.15	26.15
54	22.18	23.18	26.18	27.18	28.18	26.18
53	22.21	23.21	26.21	27.21	28.21	26.21
52	22.24	23.24	26.24	27.24	28.24	26.24
51	22.27	23.27	26.27	27.27	28.27	26.27
50	22.30	23.30	26.30	27.30	28.30	26.30
49	22.33	23.33	26.33	27.33	28.33	26.33
48	22.36	23.36	26.36	27.36	28.36	26.36
47	22.39	23.39	26.39	27.39	28.39	26.39
46	22.42	23.42	26.42	27.42	28.42	26.42
45	22.45	23.45	26.45	27.45	28.45	26.45
44	22.48	23.48	26.48	27.48	28.48	26.48
43	22.51	23.51	26.51	27.51	28.51	26.51
42	22.54	23.54	26.54	27.54	28.54	26.54
41	22.57	23.57	26.57	27.57	28.57	26.57
40	23.00	24.00	27.00	28.00	29.00	27.00
39	23.03	24.03	27.03	28.03	29.03	27.03
38	23.06	24.06	27.06	28.06	29.06	27.06
37	23.09	24.09	27.09	28.09	29.09	27.09
36	23.12	24.12	27.12	28.12	29.12	27.12
35	23.15	24.15	27.15	28.15	29.15	27.15
34	23.18	24.18	27.18	28.18	29.18	27.18
33	23.21	24.21	27.21	28.21	29.21	27.21
32	23.24	24.24	27.24	28.24	29.24	27.24
31	23.27	24.27	27.27	28.27	29.27	27.27
30	23.30	24.30	27.30	28.30	29.30	27.30
29	23.33	24.33	27.33	28.33	29.33	27.33
28	23.36	24.36	27.36	28.36	29.36	27.36
27	23.39	24.39	27.39	28.39	29.39	27.39
26	23.42	24.42	27.42	28.42	29.42	27.42
25	23.45	24.45	27.45	28.45	29.45	27.45
24	23.48	24.48	27.48	28.48	29.48	27.48
23	23.51	24.51	27.51	28.51	29.51	27.51
22	23.54	24.54	27.54	28.54	29.54	27.54
21	23.57	24.57	27.57	28.57	29.57	27.57
20	24.00	25.00	28.00	29.00	30.00	28.00
Баллы свыше 60 –1 секунда 2 балла	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2-я возрастная группа	3-я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8- я возрастная группа
60	21.30	22.30	23.30	24.30	25.30	26.30	27.30	28.30
59	21.33	22.33	23.33	24.33	25.33	26.33	27.33	28.33
58	21.36	22.36	23.36	24.36	25.36	26.36	27.36	28.36
57	21.39	22.39	23.39	24.39	25.39	26.39	27.39	28.39
56	21.42	22.42	23.42	24.42	25.42	26.42	27.42	28.42
55	21.45	22.45	23.45	24.45	25.45	26.45	27.45	28.45
54	21.48	22.48	23.48	24.48	25.48	26.48	27.48	28.48
53	21.51	22.51	23.51	24.51	25.51	26.51	27.51	28.51
52	21.54	22.54	23.54	24.54	25.54	26.54	27.54	28.54
51	21.57	22.57	23.57	24.57	25.57	26.57	27.57	28.57
50	22.00	23.00	24.00	25.00	26.00	27.00	28.00	29.00
49	22.03	23.03	24.03	25.03	26.03	27.03	28.03	29.03
48	22.06	23.06	24.06	25.06	26.06	27.06	28.06	29.06
47	22.09	23.09	24.09	25.09	26.09	27.09	28.09	29.09
46	22.12	23.12	24.12	25.12	26.12	27.12	28.12	29.12
45	22.15	23.15	24.15	25.15	26.15	27.15	28.15	29.15
44	22.18	23.18	24.18	25.18	26.18	27.18	28.18	29.18
43	22.21	23.21	24.21	25.21	26.21	27.21	28.21	29.21
42	22.24	23.24	24.24	25.24	26.24	27.24	28.24	29.24
41	22.27	23.27	24.27	25.27	26.27	27.27	28.27	29.27
40	22.30	23.30	24.30	25.30	26.30	27.30	28.30	29.30
39	22.33	23.33	24.33	25.33	26.33	27.33	28.33	29.33
38	22.36	23.36	24.36	25.36	26.36	27.36	28.36	29.36
37	22.39	23.39	24.39	25.39	26.39	27.39	28.39	29.39
36	22.42	23.42	24.42	25.42	26.42	27.42	28.42	29.42
35	22.45	23.45	24.45	25.45	26.45	27.45	28.45	29.45
34	22.48	23.48	24.48	25.48	26.48	27.48	28.48	29.48
33	22.51	23.51	24.51	25.51	26.51	27.51	28.51	29.51
32	22.54	23.54	24.54	25.54	26.54	27.54	28.54	29.54
31	22.57	23.57	24.57	25.57	26.57	27.57	28.57	29.57
30	23.00	24.00	25.00	26.00	27.00	28.00	29.00	30.00
29	23.03	24.03	25.03	26.03	27.03	28.03	29.03	30.03
28	23.06	24.06	25.06	26.06	27.06	28.06	29.06	30.06
27	23.09	24.09	25.09	26.09	27.09	28.09	29.09	30.09
26	23.12	24.12	25.12	26.12	27.12	28.12	29.12	30.12
25	23.15	24.15	25.15	26.15	27.15	28.15	29.15	30.15
24	23.18	24.18	25.18	26.18	27.18	28.18	29.18	30.18
23	23.21	24.21	25.21	26.21	27.21	28.21	29.21	30.21
22	23.24	24.24	25.24	26.24	27.24	28.24	29.24	30.24
21	23.27	24.27	25.27	26.27	27.27	28.27	29.27	30.27
20	23.30	24.30	27.30	28.30	29.30	28.30	29.30	30.30

Упражнение № 40 «Метание гранаты Ф – 1 (600 грамм) на дальность»

Баллы свыше 60 – 1 метр 5 баллов	Военнослужащие - мужчины	Военнослужащие – женщины	Граждане
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы	1-я и 2-я возрастные группы	Курсанты и кадеты 2-го курса	Курсанты 3-го курса и старше	Юноши
60	45	42	40	40	40	30	25	30	40
56	44	41	39	39	39	29	24	29	39
52	43	40	38	38	38	28	23	28	38
48	42	39	37	37	37	27	22	27	37
44	41	38	36	36	36	26	21	26	36
40	40	37	35	35	35	25	20	25	35
36	39	36	33	33	34	24	19	24	33
32	38	35	31	31	33	23	18	23	31
28	37	34	29	29	32	22	17	22	29
24	36	33	27	27	31	21	16	21	27
20	35	32	25	25	30	20	15	20	25
Баллы свыше 60 – 1 метр 5 баллов	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2-я возрастная группа	3-я возрастная группа
60	48	45	43
56	47	44	42
52	46	43	41
48	45	42	40
44	44	41	39
40	43	40	38
36	42	39	37
32	41	38	36
28	40	37	35
24	39	36	33
20	38	35	31

Упражнение № 42 «Марш-бросок на 5 километров»

Баллы свыше 60 –1 секунда 2 балла	Военнослужащие - мужчины
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	25.00	26.00	27.00	27.00
59	25.03	26.03	27.03	27.03
58	25.06	26.06	27.06	27.06
57	25.09	26.09	27.09	27.09
56	2512	2612	2712	2712
55	25.15	26.15	27.15	27.15
54	25.18	26.18	27.18	27.18
53	25.21	26.21	27.21	27.21
52	25.24	26.24	27.24	27.24
51	25.27	26.27	27.27	27.27
50	25.30	26.30	27.30	27.30
49	25.33	26.33	27.33	27.33
48	25.36	26.36	27.36	27.36
47	25.39	26.39	27.39	27.39
46	25.42	26.42	27.42	27.42
45	25.45	26.45	27.45	27.45
44	25.48	26.48	27.48	27.48
43	25.51	26.51	27.51	27.51
42	25.54	26.54	27.54	27.54
41	25.57	26.57	27.57	27.57
40	26.00	27.00	28.00	28.00
39	26.03	27.03	28.03	28.03
38	26.06	27.06	28.06	28.06
37	26.09	27.09	28.09	28.09
36	2612	2712	2812	2812
35	26.15	27.15	28.15	28.15
34	26.18	27.18	28.18	28.18
33	26.21	27.21	28.21	28.21
32	26.24	27.24	28.24	28.24
31	26.27	27.27	28.27	28.27
30	26.30	27.30	28.30	28.30
29	26.33	27.33	28.33	28.33
28	26.36	27.36	28.36	28.36
27	26.39	27.39	28.39	28.39
26	26.42	27.42	28.42	28.42
25	26.45	27.45	28.45	28.45
24	26.48	27.48	28.48	28.48
23	26.51	27.51	28.51	28.51
22	26.54	27.54	28.54	28.54
21	26.57	27.57	28.57	28.57
20	27.00	28.00	29.00	29.00
Баллы свыше 60 –1 секунда 2 балла	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2-я возрастная группа	3-я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа
60	24.30	25.30	26.30	27.30	28.30
59	24.33	25.33	26.33	27.33	28.33
58	24.36	25.36	26.36	27.36	28.36
57	24.39	25.39	26.39	27.39	28.39
56	24.42	25.42	26.42	27.42	28.42
55	24.45	25.45	26.45	27.45	28.45
54	24.48	25.48	26.48	27.48	28.48
53	24.51	25.51	26.51	27.51	28.51
52	24.54	25.54	26.54	27.54	28.54
51	24.57	25.57	26.57	27.57	28.57
50	25.00	26.00	27.00	28.00	29.00
49	25.03	26.03	27.03	28.03	29.03
48	25.06	26.06	27.06	28.06	29.06
47	25.09	26.09	27.09	28.09	29.09
46	25.12	26.12	27.12	28.12	29.12
45	25.15	26.15	27.15	28.15	29.15
44	25.18	26.18	27.18	28.18	29.18
43	25.21	26.21	27.21	28.21	29.21
42	25.24	26.24	27.24	28.24	29.24
41	25.27	26.27	27.27	28.27	29.27
40	25.30	26.30	27.30	28.30	29.30
39	25.33	26.33	27.33	28.33	29.33
38	25.36	26.36	27.36	28.36	29.36
37	25.39	26.39	27.39	28.39	29.39
36	25.42	26.42	27.42	28.42	29.42
35	25.45	26.45	27.45	28.45	29.45
34	25.48	26.48	27.48	28.48	29.48
33	25.51	26.51	27.51	28.51	29.51
32	25.54	26.54	27.54	28.54	29.54
31	25.57	26.57	27.57	28.57	29.57
30	26.00	27.00	28.00	29.00	30.00
29	26.03	27.03	28.03	29.03	30.03
28	26.06	27.06	28.06	29.06	30.06
27	26.09	27.09	28.09	29.09	30.09
26	26.12	27.12	28.12	29.12	30.12
25	26.15	27.15	28.15	29.15	30.15
24	26.18	27.18	28.18	29.18	30.18
23	26.21	27.21	28.21	29.21	30.21
22	26.24	27.24	28.24	29.24	30.24
21	26.27	27.27	28.27	29.27	30.27
20	26.30	27.30	28.30	29.30	30.30

Упражнение № 43 «Марш-бросок на 10 километров»

Баллы свыше 60 –1 секунда 2 балла	Военнослужащие - мужчины
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	53.00	54.00	56.00	54.00
59	53.06	54.06	56.06	54.06
58	53.12	54.12	56.12	54.12
57	53.18	54.18	56.18	54.18
56	53.24	54.24	56.24	54.24
55	53.30	54.30	56.30	54.30
54	53.36	54.36	56.36	54.36
53	53.42	54.42	56.42	54.42
52	53.48	54.48	56.48	54.48
51	53.54	54.54	56.54	54.54
50	54.00	55.00	57.00	55.00
49	54.06	55.06	57.06	55.06
48	54.12	55.12	57.12	55.12
47	54.18	55.18	57.18	55.18
46	54.24	55.24	57.24	55.24
45	54.30	55.30	57.30	55.30
44	54.36	55.36	57.36	55.36
43	54.42	55.42	57.42	55.42
42	54.48	55.48	57.48	55.48
41	54.54	55.54	57.54	55.54
40	55.00	56.00	58.00	56.00
39	55.06	56.06	58.06	56.06
38	55.12	56.12	58.12	56.12
37	55.18	56.18	58.18	56.18
36	55.24	56.24	58.24	56.24
35	55.30	56.30	58.30	56.30
34	55.36	56.36	58.36	56.36
33	55.42	56.42	58.42	56.42
32	55.48	56.48	58.48	56.48
31	55.54	56.54	58.54	56.54
30	56.00	57.00	59.00	57.00
29	56.06	57.06	59.06	57.06
28	56.12	57.12	59.12	57.12
27	56.18	57.18	59.18	57.18
26	56.24	57.24	59.24	57.24
25	56.30	57.30	59.30	57.30
24	56.36	57.36	59.36	57.36
23	56.42	57.42	59.42	57.42
22	56.48	57.48	59.48	57.48
21	56.54	57.54	59.54	57.54
20	57.00	58.00	60.00	58.00
Баллы свыше 60 –1 секунда 2 балла	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2-я возрастная группа	3-я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа
60	52.00	53.00	54.00	55.00	56.00
59	52.06	53.06	54.06	55.06	56.06
58	52.12	53.12	54.12	55.12	56.12
57	52.18	53.18	54.18	55.18	56.18
56	52.24	53.24	54.24	55.24	56.24
55	52.30	53.30	54.30	55.30	56.30
54	52.36	53.36	54.36	55.36	56.36
53	52.42	53.42	54.42	55.42	56.42
52	52.48	53.48	54.48	55.48	56.48
51	52.54	53.54	54.54	55.54	56.54
50	53.00	54.00	55.00	56.00	57.00
49	53.06	54.06	55.06	56.06	57.06
48	53.12	54.12	55.12	56.12	57.12
47	53.18	54.18	55.18	56.18	57.18
46	53.24	54.24	55.24	56.24	57.24
45	53.30	54.30	55.30	56.30	57.30
44	53.36	54.36	55.36	56.36	57.36
43	53.42	54.42	55.42	56.42	57.42
42	53.48	54.48	55.48	56.48	57.48
41	53.54	54.54	55.54	56.54	57.54
40	54.00	55.00	56.00	57.00	58.00
39	54.06	55.06	56.06	57.06	58.06
38	54.12	55.12	56.12	57.12	58.12
37	54.18	55.18	56.18	57.18	58.18
36	54.24	55.24	56.24	57.24	58.24
35	54.30	55.30	56.30	57.30	58.30
34	54.36	55.36	56.36	57.36	58.36
33	54.42	55.42	56.42	57.42	58.42
32	54.48	55.48	56.48	57.48	58.48
31	54.54	55.54	56.54	57.54	58.54
30	55.00	56.00	57.00	58.00	59.00
29	55.06	56.06	57.06	58.06	59.06
28	55.12	56.12	57.12	58.12	59.12
27	55.18	56.18	57.18	58.18	59.18
26	55.24	56.24	57.24	58.24	59.24
25	55.30	56.30	57.30	58.30	59.30
24	55.36	56.36	57.36	58.36	59.36
23	55.42	56.42	57.42	58.42	59.42
22	55.48	56.48	57.48	58.48	59.48
21	55.54	56.54	57.54	58.54	59.54
20	56.00	57.00	58.00	59.00	60.00

Упражнение № 44 «Лыжная гонка на 5 километров»

Баллы свыше 60 – 3 секунды 1 балл	Военнослужащие - мужчины
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа,курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	26.00	27.00	29.00	31.00	34.00	37.00	39.00	42.00	32.00	31.00
59	26.03	27.03	29.06	31.06	34.06	37.06	39.09	42.09	32.06	31.06
58	26.06	27.06	29.12	31.12	34.12	37.12	39.18	42.18	32.12	31.12
57	26.09	27.09	29.18	31.18	34.18	37.18	39.27	42.27	32.18	31.18
56	26.12	27.12	29.24	31.24	34.24	37.24	39.36	42.36	32.24	31.24
55	26.15	27.15	29.30	31.30	34.30	37.30	39.45	42.45	32.30	31.30
54	26.18	27.18	29.36	31.36	34.36	37.36	39.54	42.54	32.36	31.36
53	26.21	27.21	29.42	31.42	34.42	37.42	40.03	43.03	32.42	3142
52	26.24	27.24	29.48	31.48	34.48	37.48	40.12	43.12	32.48	31.48
51	26.27	27.27	29.54	31.54	34.54	37.54	40.21	43.21	32.54	31.54
50	26.30	27.30	30.00	32.00	35.00	38.00	40.30	43.30	33.00	32.00
49	26.33	27.33	30.06	32.06	35.06	38.06	40.39	43.39	33.06	32.06
48	26.36	27.36	30.12	32.12	35.12	38.12	40.48	43.48	33.12	32.12
47	26.39	27.39	30.18	32.18	35.18	38.18	40.57	43.57	33.18	32.18
46	26.42	27.42	30.24	32.24	35.24	38.24	41.06	44.06	33.24	32.24
45	26.45	27.45	30.30	32.30	35.30	38.30	41.15	44.15	33.30	32.30
44	26.48	27.48	30.36	32.36	35.36	38.36	41.24	44.24	33.36	32.36
43	26.51	27.51	30.42	32.42	35.42	38.42	41.33	44.33	33.42	32.42
42	26.54	27.54	30.48	32.48	35.48	38.48	41.42	44.42	33.48	32.48
41	26.57	27.57	30.54	32.54	35.54	38.54	41.51	44.51	33.54	32.54
40	27.00	28.00	31.00	33.00	36.00	39.00	42.00	45.00	34.00	33.00
39	27.03	28.03	31.09	33.09	36.09	39.09	42.09	45.03	35.09	33.09
38	27.06	28.06	31.18	33.18	36.18	39.18	42.18	45.06	35.18	33.18
37	27.09	28.09	31.27	33.27	36.27	39.27	42.27	45.09	35.27	33.27
36	27.12	28.12	31.36	33.36	36.36	39.36	42.36	45.12	35.36	33.36
35	27.15	28.15	31.45	33.45	36.45	39.45	42.45	45.15	35.45	33.45
34	27.18	28.18	31.54	33.54	36.54	39.54	42.54	45.18	35.54	33.54
33	27.21	28.21	32.03	34.03	37.03	40.03	43.03	45.21	36.03	34.03
32	27.24	28.24	32.12	34.12	37.12	40.12	43.12	45.24	36.12	34.12
31	27.27	28.27	32.21	34.21	37.21	40.21	43.21	45.27	36.21	34.21
30	27.30	28.30	32.30	34.30	37.30	40.30	43.30	45.30	36.30	34.30
29	27.33	28.33	32.39	34.39	37.39	40.39	43.39	45.33	36.39	34.39
28	27.36	28.36	32.48	34.48	37.48	40.48	43.48	45.36	36.48	34.48
27	27.39	28.39	32.57	34.57	37.57	40.57	43.57	45.39	36.57	34.57
26	27.42	28.42	33.06	35.06	38.06	41.06	44.06	45.42	37.06	35.06
25	27.45	28.45	33.15	35.15	38.15	41.15	44.15	45.45	37.15	35.15
24	27.48	28.48	33.24	35.24	38.24	41.24	44.24	45.48	37.24	35.24
23	27.51	28.51	33.33	35.33	38.33	41.33	44.33	45.51	37.33	35.33
22	27.54	28.54	33.42	35.42	38.42	41.42	44.42	45.54	37.42	35.42
21	27.57	28.57	33.51	35.51	38.51	41.51	44.51	45.57	37.51	35.51
20	28.00	29.00	34.00	36.00	39.00	42.00	45.00	46.00	38.00	36.00 Продолжение таблицы
Военнослужащие - женщины	Граждане
1- я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	Курсанты и кадеты до 6 месяцев службы	Курсанты и кадеты после 6 месяцев службы	Курсанты и кадеты 2-го курса	Курсанты 3-го курса и старше	Юноши	Девушки
34.00	36.00	38.00	40.00	42.00	38.00	37.00	36.00	34.00	29.00	38.00
34.06	36.06	38.06	40.06	42.09	38.06	37.06	36.06	34.06	29.06	38.06
34.12	36.12	38.12	40.12	42.18	38.12	37.12	36.12	34.12	29.12	38.12
34.18	36.18	38.18	40.18	42.27	38.18	37.18	36.18	34.18	29.18	38.18
34.24	36.24	38.24	40.24	42.36	38.24	37.24	36.24	34.24	29.24	38.24
34.30	36.30	38.30	40.30	42.45	38.30	37.30	36.30	34.30	29.30	38.30
34.36	36.36	38.36	40.36	42.54	38.36	37.36	36.36	34.36	29.36	38.36
34.42	36.42	38.42	40.42	43.03	38.42	37.42	36.42	34.42	29.42	38.42
34.48	36.48	38.48	40.48	43.12	38.48	37.48	36.48	34.48	29.48	38.48
34.54	36.54	38.54	40.54	43.21	38.54	37.54	36.54	34.54	29.54	38.54
35.00	37.00	39.00	41.00	43.30	39.00	38.00	37.00	35.00	30.00	39.00
35.06	37.06	39.06	41.06	43.39	39.06	38.06	37.06	35.06	30.06	39.06
35.12	37.12	39.12	41.12	43.48	39.12	38.12	37.12	35.12	30.12	39.12
35.18	37.18	39.18	41.18	43.57	39.18	38.18	37.18	35.18	30.18	39.18
35.24	37.24	39.24	41.24	44.06	39.24	38.24	37.24	35.24	30.24	39.24
35.30	37.30	39.30	41.30	44.15	39.30	38.30	37.30	35.30	30.30	39.30
35.36	37.36	39.36	41.36	44.24	39.36	38.36	37.36	35.36	30.36	39.36
35.42	37.42	39.42	41.42	44.33	39.42	38.42	37.42	35.42	30.42	39.42
35.48	37.48	39.48	41.48	44.42	39.48	38.48	37.48	35.48	30.48	39.48
35.54	37.54	39.54	41.54	44.51	39.54	38.54	37.54	35.54	30.54	39.54
36.00	38.00	40.00	42.00	45.00	40.00	39.00	38.00	36.00	31.00	40.00
36.09	38.09	40.09	42.09	45.03	40.09	39.09	38.09	36.09	31.09	40.09
36.18	38.18	40.18	42.18	45.06	40.18	39.18	38.18	36.18	31.18	40.18
36.27	38.27	40.27	42.27	45.09	40.27	39.27	38.27	36.27	31.27	40.27
36.36	38.36	40.36	42.36	45.12	40.36	39.36	38.36	36.36	31.36	40.36
36.45	38.45	40.45	42.45	45.15	40.45	39.45	38.45	36.45	31.45	40.45
36.54	38.54	40.54	42.54	45.18	40.54	39.54	38.54	36.54	31.54	40.54
37.03	39.03	41.03	43.03	45.21	41.03	39.03	39.03	37.03	32.03	41.03
37.12	39.12	41.12	43.12	45.24	41.12	40.12	39.12	37.12	32.12	41.12
37.21	39.21	41.21	43.21	45.27	41.21	40.21	39.21	37.21	32.21	41.21
37.30	39.30	41.30	43.30	45.30	41.30	40.30	39.30	37.30	32.30	41.30
37.39	39.39	41.39	43.39	45.33	41.39	40.39	39.39	37.39	32.39	41.39
37.48	39.48	41.48	43.48	45.36	41.48	40.48	39.48	37.48	32.48	41.48
37.57	39.57	41.57	43.57	45.39	41.57	40.57	39.57	37.57	32.57	41.57
38.06	40.06	42.06	44.06	45.42	42.06	41.06	40.06	38.06	33.06	42.06
38.15	40.15	42.15	44.15	45.45	42.15	41.15	40.15	38.15	33.15	42.15
38.24	40.24	42.24	44.24	45.48	42.24	41.24	40.24	38.24	33.24	42.24
38.33	40.33	42.33	44.33	45.51	42.33	41.33	40.33	38.33	33.33	42.33
38.42	40.42	42.42	44.42	45.54	42.42	41.42	40.42	38.42	33.42	42.42
38.51	40.51	42.51	44.51	45.57	42.51	41.51	40.51	38.51	33.51	42.51
39.00	41.00	43.00	45.00	46.00	43.00	42.00	41.00	39.00	34.00	43.00
Баллы свыше 60 – 3 секунды 1 балл	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2-я возрастная группа	3-я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8- я возрастная группа
60	25.30	26.30	27.30	28.30	29.30	30.30	31.30	32.30
59	25.33	26.33	27.33	28.33	29.33	30.33	31.33	32.33
58	25.36	26.36	27.36	28.36	29.36	30.36	31.36	32.36
57	25.39	26.39	27.39	28.39	29.39	30.39	31.39	32.39
56	25.42	26.42	27.42	28.42	29.42	30.42	31.42	32.42
55	25.45	26.45	27.45	28.45	29.45	30.45	31.45	32.45
54	25.48	26.48	27.48	28.48	29.48	30.48	31.48	32.48
53	25.51	26.51	27.51	28.51	29.51	30.51	31.51	32.51
52	25.54	26.54	27.54	28.54	29.54	30.54	31.54	32.54
51	25.57	26.57	27.57	28.57	29.57	30.57	31.57	32.57
50	26.00	27.00	28.00	29.00	30.00	31.00	32.00	33.00
49	26.03	27.03	28.03	29.03	30.03	31.03	32.03	33.03
48	26.06	27.06	28.06	29.06	30.06	31.06	32.06	33.06
47	26.09	27.09	28.09	29.09	30.09	31.09	32.09	33.09
46	26.12	27.12	28.12	29.12	30.12	31.12	32.12	33.12
45	26.15	27.15	28.15	29.15	30.15	31.15	32.15	33.15
44	26.18	27.18	28.18	29.18	30.18	31.18	32.18	33.18
43	26.21	27.21	28.21	29.21	30.21	31.21	32.21	33.21
42	26.24	27.24	28.24	29.24	30.24	31.24	32.24	33.24
41	26.27	27.27	28.27	29.27	30.27	31.27	32.27	33.27
40	26.30	27.30	28.30	29.30	30.30	31.30	32.30	33.30
39	26.33	27.33	28.33	29.33	30.33	31.33	32.33	33.33
38	26.36	27.36	28.36	29.36	30.36	31.36	32.36	33.36
37	26.39	27.39	28.39	29.39	30.39	31.39	32.39	33.39
36	26.42	27.42	28.42	29.42	30.42	31.42	32.42	33.42
35	26.45	27.45	28.45	29.45	30.45	31.45	32.45	33.45
34	26.48	27.48	28.48	29.48	30.48	31.48	32.48	33.48
33	26.51	27.51	28.51	29.51	30.51	31.51	32.51	33.51
32	26.54	27.54	28.54	29.54	30.54	31.54	32.54	33.54
31	26.57	27.57	28.57	29.57	30.57	31.57	32.57	33.57
30	27.00	28.00	29.00	30.00	31.00	32.00	33.00	34.00
29	27.03	28.03	29.03	30.03	31.03	32.03	33.03	34.03
28	27.06	28.06	29.06	30.06	31.06	32.06	33.06	34.06
27	27.09	28.09	29.09	30.09	31.09	32.09	33.09	34.09
26	27.12	28.12	29.12	30.12	31.12	32.12	33.12	34.12
25	27.15	28.15	29.15	30.15	31.15	32.15	33.15	34.15
24	27.18	28.18	29.18	30.18	31.18	32.18	33.18	34.18
23	27.21	28.21	29.21	30.21	31.21	32.21	33.21	34.21
22	27.24	28.24	29.24	30.24	31.24	32.24	33.24	34.24
21	27.27	28.27	29.27	30.27	31.27	32.27	33.27	34.27
20	27.30	28.30	29.30	30.30	31.30	32.30	33.30	34.30

Упражнение № 45 «Лыжная гонка на 10 километров»

Баллы свыше 60 – 3 секунды 1 балл	Военнослужащие - мужчины
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	0.50.00	0.55.00	0.55.00
59	0.50.15	0.55.15	0.55.15
58	0.50.30	0.55.30	0.55.30
57	0.50.45	0.55.45	0.55.45
56	0.51.00	0.56.00	0.56.00
55	0.51.15	0.56.15	0.56.15
54	0.51.30	0.56.30	0.56.30
53	0.51.45	0.56.45	0.56.45
52	0.52.00	0.57.00	0.57.00
51	0.52.15	0.57.15	0.57.15
50	0.52.30	0.57.30	0.57.30
49	0.52.45	0.57.45	0.57.45
48	0.53.00	0.58.00	0.58.00
47	0.53.15	0.58.15	0.58.15
46	0.53.30	0.58.30	0.58.30
45	0.53.45	0.58.45	0.58.45
44	0.54.00	0.59.00	0.59.00
43	0.54.15	0.59.15	0.59.15
42	0.54.30	0.59.30	0.59.30
41	0.54.45	0.59.45	0.59.45
40	0.55.00	1.00.00	1.00.00
39	0.55.15	1.01.15	1.01.15
38	0.55.30	1.01.30	1.01.30
37	0.55.45	1.01.45	1.01.45
36	0.55.00	1.01.00	1.01.00
35	0.56.15	1.01.15	1.01.15
34	0.56.30	1.01.30	1.01.30
33	0.56.45	1.01.45	1.01.45
32	0.56.00	1.02.00	1.02.00
31	0.57.15	1.02.15	1.02.15
30	0.57.30	1.02.30	1.02.30
29	0.57.45	1.02.45	1.02.45
28	0.57.00	1.03.00	1.03.00
27	0.58.15	1.03.15	1.03.15
26	0.58.30	1.03.30	1.03.30
25	0.58.45	1.03.45	1.03.45
24	0.58.00	1.04.00	1.04.00
23	0.59.15	1.04.15	1.04.15
22	0.59.30	1.04.30	1.04.30
21	0.59.40	1.04.45	1.04.45
20	1.00.00	1.05.00	1.05.00
Баллы свыше 60 – 3 секунды 1 балл	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2-я возрастная группа	3-я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа
60	0.47.30	0.52.30	0.57.30	1.02.30	1.07.30	1.12.30	1.17.30
59	0.47.45	0.52.45	0.57.45	1.02.45	1.07.45	1.12.45	1.17.45
58	0.48.00	0.53.00	0.58.00	1.03.00	1.08.00	1.13.00	1.18.00
57	0.48.15	0.53.15	0.58.15	1.03.15	1.08.15	1.13.15	1.18.15
56	0.48.30	0.53.30	0.58.30	1.03.30	1.08.30	1.13.30	1.18.30
55	0.48.45	0.53.45	0.58.45	1.03.45	1.08.45	1.13.45	1.18.45
54	0.49.00	0.54.00	0.59.00	1.04.00	1.09.00	1.14.00	1.19.00
53	0.49.15	0.54.15	0.59.15	1.04.15	1.09.15	1.14.15	1.19.15
52	0.49.30	0.54.30	0.59.30	1.04.30	1.09.30	1.14.30	1.19.30
51	0.49.45	0.54.45	0.59.45	1.04.45	1.09.45	1.14.45	1.19.45
50	0.50.00	0.55.00	1.00.00	1.05.00	1.10.00	1.15.00	1.20.00
49	0.50.15	0.55.15	1.00.15	1.05.15	1.10.15	1.15.15	1.20.15
48	0.50.30	0.55.30	1.00.30	1.05.30	1.10.30	1.15.30	1.20.30
47	0.50.45	0.55.45	1.00.45	1.05.45	1.10.45	1.15.45	1.20.45
46	0.51.00	0.56.00	1.01.00	1.06.00	1.11.00	1.16.00	1.21.00
45	0.51.15	0.56.15	1.01.15	1.06.15	1.11.15	1.16.15	1.21.15
44	0.51.30	0.56.30	1.01.30	1.06.30	1.11.30	1.16.30	1.21.30
43	0.51.45	0.56.45	1.01.45	1.06.45	1.11.45	1.16.45	1.21.45
42	0.52.00	0.57.00	1.02.00	1.07.00	1.12.00	1.17.00	1.22.00
41	0.52.15	0.57.15	1.02.15	1.07.15	1.12.15	1.17.15	1.22.15
40	0.52.30	0.57.30	1.02.30	1.07.30	1.12.30	1.17.30	1.22.30
39	0.52.45	0.57.45	1.02.45	1.07.45	1.12.45	1.17.45	1.22.45
38	0.53.00	0.58.00	1.03.00	1.08.00	1.13.00	1.18.00	1.23.00
37	0.53.15	0.58.15	1.03.15	1.08.15	1.13.15	1.18.15	1.23.15
36	0.53.30	0.58.30	1.03.30	1.08.30	1.13.30	1.18.30	1.23.30
35	0.53.45	0.58.45	1.03.45	1.08.45	1.13.45	1.18.45	1.23.45
34	0.54.00	0.59.00	1.04.00	1.09.00	1.14.00	1.19.00	1.24.00
33	0.54.15	0.59.15	1.04.15	1.09.15	1.14.15	1.19.15	1.24.15
32	0.54.30	0.59.30	1.04.30	1.09.30	1.14.30	1.19.30	1.24.30
31	0.54.45	0.59.45	1.04.45	1.09.45	1.14.45	1.19.45	1.24.45
30	0.55.00	1.00.00	1.05.00	1.10.00	1.15.00	1.20.00	1.25.00
29	0.55.15	1.00.15	1.05.15	1.10.15	1.15.15	1.20.15	1.25.15
28	0.55.30	1.00.30	1.05.30	1.10.30	1.15.30	1.20.30	1.25.30
27	0.55.45	1.00.45	1.05.45	1.10.45	1.15.45	1.20.45	1.25.45
26	0.55.00	1.01.00	1.06.00	1.11.00	1.16.00	1.21.00	1.26.00
25	0.56.15	1.01.15	1.06.15	1.11.15	1.16.15	1.21.15	1.26.15
24	0.56.30	1.01.30	1.06.30	1.11.30	1.16.30	1.21.30	1.26.30
23	0.56.45	1.01.45	1.06.45	1.11.45	1.16.45	1.21.45	1.26.45
22	0.56.00	1.02.00	1.07.00	1.12.00	1.17.00	1.22.00	1.27.00
21	0.57.15	1.02.15	1.07.15	1.12.15	1.17.15	1.22.15	1.27.15
20	0.57.30	1.02.30	1.07.30	1.12.30	1.17.30	1.22.30	1.27.30

Упражнение № 46 «Марш на лыжах 5 километров в составе подразделения»

Баллы свыше 60 – 8 секунд 1 балл	Военнослужащие - мужчины
1, 2, 3-я возрастные группы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	35.00	35.00
59	35.15	35.15
58	35.30	35.30
57	35.45	35.45
56	36.00	36.00
55	36.15	36.15
54	36.30	36.30
53	36.45	36.45
52	37.00	37.00
51	37.15	37.15
50	37.30	37.30
49	37.45	37.45
48	38.00	38.00
47	38.15	38.15
46	38.30	38.30
45	38.45	38.45
44	39.00	39.00
43	39.15	39.15
42	39.30	39.30
41	39.45	39.45
40	40.00	40.00
39	40.15	40.15
38	40.30	40.30
37	40.45	40.45
36	41.00	41.00
35	41.15	41.15
34	41.30	41.30
33	41.45	41.45
32	42.00	42.00
31	42.15	42.15
30	42.30	42.30
29	42.45	42.45
28	43.00	43.00
27	43.15	43.15
26	43.30	43.30
25	43.45	43.45
24	44.00	44.00
23	44.15	44.15
22	44.30	44.30
21	44.45	44.45
20	45.00	45.00

Упражнение № 47 «Марш на лыжах 10 километров в составе подразделения»

Баллы свыше 60 – 10 секунд 1 балл	Военнослужащие - мужчины
1, 2, 3-я возрастные группы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	1.25.00	1.25.00
59	1.25.15	1.25.15
58	1.25.30	1.25.30
57	1.25.45	1.25.45
56	1.26.00	1.26.00
55	1.26.15	1.26.15
54	1.26.30	1.26.30
53	1.26.45	1.26.45
52	1.27.00	1.27.00
51	1.27.15	1.27.15
50	1.27.30	1.27.30
49	1.27.45	1.27.45
48	1.28.00	1.28.00
47	1.28.15	1.28.15
46	1.28.30	1.28.30
45	1.28.45	1.28.45
44	1.29.00	1.29.00
43	1.29.15	1.29.15
42	1.29.30	1.29.30
41	1.29.45	1.29.45
40	1.30.00	1.30.00
39	1.30,30	1.30,30
38	1.31.00	1.31.00
37	1.31.30	1.31.30
36	1.32.00	1.32.00
35	1.32.30	1.32.30
34	1.33.00	1.33.00
33	1.33.30	1.33.30
32	1.34.00	1.34.00
31	1.34.30	1.34.30
30	1.35.00	1.35.00
29	1.35.30	1.35.30
28	1.36.00	1.36.00
27	1.36.30	1.36.30
26	1.37.00	1.37.00
25	1.37.30	1.37.30
24	1.38.00	1.38.00
23	1.38.30	1.38.30
22	1.39.00	1.39.00
21	1.39.30	1.39.30
20	1.40.00	1.40.00

Упражнение № 48 «Плавание на 100 метров в спортивной форме»

Баллы свыше 60 – 1 секунда 5 балл	Военнослужащие - мужчины
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2- я возрастная группа,, курсанты и кадеты 2-го курса	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву до 6 месяцев службы	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	1.45	1.50	2.00	2.10	2.30	2.40	3.00	3.10	2.20	1.55
59	1.46	1.51	2.01	2.11	2.31	2.41	3.01	3.11	2.21	1.56
58	1.47	1.52	2.02	2.12	2.32	2.42	3.02	3.12	2.22	1.57
57	1.48	1.53	2.03	2.13	2.33	2.43	3.03	3.13	2.23	1.58
56	1.49	1.54	2.04	2.14	2.34	2.44	3.04	3.14	2.24	1.59
55	1.50	1.55	2.05	2.15	2.35	2.45	3.05	3.15	2.25	2.00
54	1.51	1.56	2.06	2.16	2.36	2.46	3.06	3.16	2.26	2.01
53	1.52	1.57	2.07	2.17	2.37	2.47	3.07	3.17	2.27	2.02
52	1.53	1.58	2.08	2.18	2.38	2.48	3.08	3.18	2.28	2.03
51	1.54	1.59	2.09	2.19	2.39	2.49	3.09	3.19	2.29	2.04
50	1.55	2.00	2.10	2.20	2.40	2.50	3.10	3.20	2.30	2.05
49	1.56	2.01	2.11	2.21	2.41	2.51	3.11	3.21	2.31	2.06
48	1.57	2.02	2.12	2.22	2.42	2.52	3.12	3.22	2.32	2.07
47	1.58	2.03	2.13	2.23	2.43	2.53	3.13	3.23	2.33	2.08
46	1.59	2.04	2.14	2.24	2.44	2.54	3.14	3.24	2.34	2.09
45	2.00	2.05	2.15	2.25	2.45	2.55	3.15	3.25	2.35	2.10
44	2.01	2.06	2.16	2.26	2.46	2.56	3.16	3.26	2.36	2.11
43	2.02	2.07	2.17	2.27	2.47	2.57	3.17	3.27	2.37	2.12
42	2.03	2.08	2.18	2.28	2.48	2.58	3.18	3.28	2.38	2.13
41	2.04	2.09	2.19	2.29	2.49	2.59	3.19	3.29	2.39	2.14
40	2.05	2.10	2.20	2.30	2.50	3.00	3.20	3.30	2.40	2.15
39	2.06	2.11	2.21	2.31	2.51	3.01	3.21	3.31	2.41	2.16
38	2.07	2.12	2.22	2.32	2.52	3.02	3.22	3.32	2.42	2.17
37	2.08	2.13	2.23	2.33	2.53	3.03	3.23	3.33	2.43	2.18
36	2.09	2.14	2.24	2.34	2.54	3.04	3.24	3.34	2.44	2.19
35	2.10	2.15	2.25	2.35	2.55	3.05	3.25	3.35	2.45	2.20
34	2.11	2.16	2.26	2.36	2.56	3.06	3.26	3.36	2.46	2.21
33	2.12	2.17	2.27	2.37	2.57	3.07	3.27	3.37	2.47	2.22
32	2.13	2.18	2.28	2.38	2.58	3.08	3.28	3.38	2.48	2.23
31	2.14	2.19	2.29	2.39	2.59	3.09	3.29	3.39	2.49	2.24
30	2.15	2.20	2.30	2.40	3.00	3.10	3.30	3.40	2.50	2.25
29	2.16	2.21	2.31	2.41	3.01	3.11	3.31	3.41	2.51	2.26
28	2.17	2.22	2.32	2.42	3.02	3.12	3.32	3.42	2.52	2.27
27	2.18	2.23	2.33	2.43	3.03	3.13	3.33	3.43	2.53	2.28
26	2.19	2.24	2.34	2.44	3.04	3.14	3.34	3.44	2.54	2.29
25	2.20	2.25	2.35	2.45	3.05	3.15	3.35	3.45	2.55	2.30
24	2.21	2.26	2.36	2.46	3.06	3.16	3.36	3.46	2.56	2.31
23	2.22	2.27	2.37	2.47	3.07	3.17	3.37	3.47	2.57	2.32
22	2.23	2.28	2.38	2.48	3.08	3.18	3.38	3.48	2.58	2.33
21	2.24	2.29	2.39	2.49	3.09	3.19	3.39	3.49	2.59	2.34
20	2.25	2.30	2.40	2.50	3.10	3.20	3.40	3.50	3.00	2.35 Продолжение таблицы
Военнослужащие - женщины	Граждане
1- я возрастная группа	2- я возрастная группа	3- я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	Курсанты и кадеты до 6 месяцев службы	Курсанты и кадеты после 6 месяцев службы	Курсанты и кадеты 2-го курса	Курсанты 3-го курса и старше	Юноши	Девушки
2.40	2.45	3.00	3.10	3.25	3.40	3.55	3.10	3.00	2.45	2.40	2.10	3.10
2.41	2.46	3.01	3.11	3.26	3.41	3.56	3.11	3.01	2.46	2.41	2.11	3.11
2.42	2.47	3.02	3.12	3.27	3.42	3.57	3.12	3.02	2.47	2.42	2.12	3.12
2.43	2.48	3.03	3.13	3.28	3.43	3.58	3.13	3.03	2.48	2.43	2.13	3.13
2.44	2.49	3.04	3.14	3.29	3.44	3.59	3.14	3.04	2.49	2.44	2.14	3.14
2.45	2.50	3.05	3.15	3.30	3.45	4.00	3.15	3.05	2.50	2.45	2.15	3.15
2.46	2.51	3.06	3.16	3.31	3.46	4.01	3.16	3.06	2.51	2.46	2.16	3.16
2.47	2.52	3.07	3.17	3.32	3.47	4.02	3.17	3.07	2.52	2.47	2.17	3.17
2.48	2.53	3.08	3.18	3.33	3.48	4.03	3.18	3.08	2.53	2.48	2.18	3.18
2.49	2.54	3.09	3.19	3.34	3.49	4.04	3.19	3.09	2.54	2.49	2.19	3.19
2.50	2.55	3.10	3.20	3.35	3.50	4.05	3.20	3.10	2.55	2.50	2.20	3.20
2.51	2.56	3.11	3.21	3.36	3.51	4.06	3.21	3.11	2.56	2.51	2.21	3.21
2.52	2.57	3.12	3.22	3.37	3.52	4.07	3.22	3.12	2.57	2.52	2.22	3.22
2.53	2.58	3.13	3.23	3.38	3.53	4.08	3.23	3.13	2.58	2.53	2.23	3.23
2.54	2.59	3.14	3.24	3.39	3.54	4.09	3.24	3.14	2.59	2.54	2.24	3.24
2.55	3.00	3.15	3.25	3.40	3.55	4.10	3.25	3.15	3.00	2.55	2.25	3.25
2.56	3.01	3.16	3.26	3.41	3.56	4.11	3.26	3.16	3.01	2.56	2.26	3.26
2.57	3.02	3.17	3.27	3.42	3.57	4.12	3.27	3.17	3.02	2.57	2.27	3.27
2.58	3.03	3.18	3.28	3.43	3.58	4.13	3.28	3.18	3.03	2.58	2.28	3.28
2.59	3.04	3.19	3.29	3.44	3.59	4.14	3.29	3.19	3.04	2.59	2.29	3.29
3.00	3.05	3.20	3.30	3.45	4.00	4.15	3.30	3.20	3.05	3.00	2.30	3.30
3.01	3.06	3.21	3.31	3.46	4.01	4.16	3.31	3.21	3.06	3.01	2.31	3.31
3.02	3.07	3.22	3.32	3.47	4.02	4.17	3.32	3.22	3.07	3.02	2.32	3.32
3.03	3.08	3.23	3.33	3.48	4.03	4.18	3.33	3.23	3.08	3.03	2.33	3.33
3.04	3.09	3.24	3.34	3.49	4.04	4.19	3.34	3.24	3.09	3.04	2.34	3.34
3.05	3.10	3.25	3.35	3.50	4.05	4.20	3.35	3.25	3.10	3.05	2.35	3.35
3.06	3.11	3.26	3.36	3.51	4.06	4.21	3.36	3.26	3.11	3.06	2.36	3.36
3.07	3.12	3.27	3.37	3.52	4.07	4.22	3.37	3.27	3.12	3.07	2.37	3.37
3.08	3.13	3.28	3.38	3.53	4.08	4.23	3.38	3.28	3.13	3.08	2.38	3.38
3.09	3.14	3.29	3.39	3.54	4.09	4.24	3.39	3.29	3.14	3.09	2.39	3.39
3.10	3.15	3.30	3.40	3.55	4.10	4.25	3.40	3.30	3.15	3.10	2.40	3.40
3.11	3.16	3.31	3.41	3.56	4.11	4.26	3.41	3.31	3.16	3.11	2.41	3.41
3.12	3.17	3.32	3.42	3.57	4.12	4.27	3.42	3.32	3.17	3.12	2.42	3.42
3.13	3.18	3.33	3.43	3.58	4.13	4.28	3.43	3.33	3.18	3.13	2.43	3.43
3.14	3.19	3.34	3.44	3.59	4.14	4.29	3.44	3.34	3.19	3.14	2.44	3.44
3.15	3.20	3.35	3.45	4.00	4.15	4.30	3.45	3.35	3.20	3.15	2.45	3.45
3.16	3.21	3.36	3.46	4.01	4.16	4.31	3.46	3.36	3.21	3.16	2.46	3.46
3.17	3.22	3.37	3.47	4.02	4.17	4.32	3.47	3.37	3.22	3.17	2.47	3.47
3.18	3.23	3.38	3.48	4.03	4.18	4.33	3.48	3.38	3.23	3.18	2.48	3.48
3.19	3.24	3.39	3.49	4.04	4.19	4.34	3.49	3.39	3.24	3.19	2.49	3.49
3.20	3.25	3.40	3.50	4.05	4.20	4.35	3.50	3.40	3.25	3.20	2.50	3.50
Баллы свыше 60 – 1 секунда 5 балл	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2-я возрастная группа	3-я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8- я возрастная группа
60	1.35	1.40	1.50	2.00	2.20	2.30	2.50	3.00
59	1.36	1.41	1.51	2.01	2.21	2.31	2.51	3.01
58	1.37	1.42	1.52	2.02	2.22	2.32	2.52	3.02
57	1.38	1.43	1.53	2.03	2.23	2.33	2.53	3.03
56	1.39	1.44	1.54	2.04	2.24	2.34	2.54	3.04
55	1.40	1.45	1.55	2.05	2.25	2.35	2.55	3.05
54	1.41	1.46	1.56	2.06	2.26	2.36	2.56	3.06
53	1.42	1.47	1.57	2.07	2.27	2.37	2.57	3.07
52	1.43	1.48	1.58	2.08	2.28	2.38	2.58	3.08
51	1.44	1.49	1.59	2.09	2.29	2.39	2.59	3.09
50	1.45	1.50	2.00	2.10	2.30	2.40	3.00	3.10
49	1.46	1.51	2.01	2.11	2.31	2.41	3.01	3.11
48	1.47	1.52	2.02	2.12	2.32	2.42	3.02	3.12
47	1.48	1.53	2.03	2.13	2.33	2.43	3.03	3.13
46	1.49	1.54	2.04	2.14	2.34	2.44	3.04	3.14
45	1.50	1.55	2.05	2.15	2.35	2.45	3.05	3.15
44	1.51	1.56	2.06	2.16	2.36	2.46	3.06	3.16
43	1.52	1.57	2.07	2.17	2.37	2.47	3.07	3.17
42	1.53	1.58	2.08	2.18	2.38	2.48	3.08	3.18
41	1.54	1.59	2.09	2.19	2.39	2.49	3.09	3.19
40	1.55	2.00	2.10	2.20	2.40	2.50	3.10	3.20
39	1.56	2.01	2.11	2.21	2.41	2.51	3.11	3.21
38	1.57	2.02	2.12	2.22	2.42	2.52	3.12	3.22
37	1.58	2.03	2.13	2.23	2.43	2.53	3.13	3.23
36	1.59	2.04	2.14	2.24	2.44	2.54	3.14	3.24
35	2.00	2.05	2.15	2.25	2.45	2.55	3.15	3.25
34	2.01	2.06	2.16	2.26	2.46	2.56	3.16	3.26
33	2.02	2.07	2.17	2.27	2.47	2.57	3.17	3.27
32	2.03	2.08	2.18	2.28	2.48	2.58	3.18	3.28
31	2.04	2.09	2.19	2.29	2.49	2.59	3.19	3.29
30	2.05	2.10	2.20	2.30	2.50	3.00	3.20	3.30
29	2.06	2.11	2.21	2.31	2.51	3.01	3.21	3.31
28	2.07	2.12	2.22	2.32	2.52	3.02	3.22	3.32
27	2.08	2.13	2.23	2.33	2.53	3.03	3.23	3.33
26	2.09	2.14	2.24	2.34	2.54	3.04	3.24	3.34
25	2.10	2.15	2.25	2.35	2.55	3.05	3.25	3.35
24	2.11	2.16	2.26	2.36	2.56	3.06	3.26	3.36
23	2.12	2.17	2.27	2.37	2.57	3.07	3.27	3.37
22	2.13	2.18	2.28	2.38	2.58	3.08	3.28	3.38
21	2.14	2.19	2.29	2.39	2.59	3.09	3.29	3.39
20	2.15	2.20	2.30	2.40	3.00	3.10	3.30	3.40

Упражнение № 49 «Плавание в обмундировании с оружием»

Баллы свыше 60 – 1 метр 2 балла	Военнослужащие - мужчины
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	150	125	100	100
59	148	123	98	98
58	147	122	97	97
57	146	121	96	96
56	144	119	94	94
55	143	118	93	93
54	142	117	92	92
53	141	116	91	91
52	139	114	89	89
51	138	113	88	88
50	137	112	87	87
49	136	111	86	86
48	134	109	84	84
47	133	108	83	83
46	132	107	82	82
45	131	106	81	81
44	129	104	79	79
43	128	103	78	78
42	127	102	77	77
41	126	101	76	76
40	125	100	75	75
39	123	98	73	73
38	122	97	72	72
37	121	96	71	71
36	119	94	69	69
35	118	93	68	68
34	117	92	67	67
33	116	91	66	66
32	114	89	64	64
31	113	88	63	63
30	112	87	62	62
29	111	86	61	61
28	109	84	59	59
27	108	83	58	58
26	107	82	57	57
25	106	81	56	56
24	104	79	54	54
23	103	78	53	53
22	102	77	52	52
21	101	76	51	51
20	100	75	50	50
Баллы свыше 60 – 1 метр 2 балла	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2-я возрастная группа	3-я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа	6- я возрастная группа	7- я возрастная группа	8- я возрастная группа
60	155	130	105	80	70	60	50	40
40	130	105	80	70	60	50	40	30
20	105	80	55	60	50	40	30	20

Упражнение № 50 «Ныряние в длину»

Баллы свыше 60 – 1 метр 5 баллов	Военнослужащие - мужчины
1-я возрастная группа, курсанты 3-го курса и старше	2-я возрастная группа, курсанты и кадеты 2-го курса	3-я возрастная группа	Курсанты, кадеты и военнослужащие, проходящие воинскую службу по призыву после 6 месяцев службы
60	32	30	28	25
56	31	29	27	24
52	30	28	26	23
48	29	27	25	22
44	28	26	24	21
40	27	25	23	20
36	26	24	22	19
32	25	23	21	18
28	24	22	20	17
24	23	21	19	16
20	22	20	18	15
Баллы свыше 60 – 1 метр 5 баллов	Военнослужащие - специалисты физической подготовки и спорта
1-я возрастная группа	2-я возрастная группа	3-я возрастная группа	4- я возрастная группа	5- я возрастная группа
60	40	35	30	25	25
40	35	30	25	20	20
20	30	25	20	15	10