Как оценивается физическая подготовленность кандидатов? Какие нормативы нужно сдавать?
Критерии оценки физической подготовленности кандидатов на учебу в высшие учебные заведения КНБ
- Для лиц, поступающих на учебу по образовательным программам высшего образования, после окончания организаций среднего образования:
Упражнение |
Отлично |
Хорошо |
Удовлетворительно |
Подтягивание на перекладине (количество раз) |
11 |
9 |
7 |
Бег на 100 метров (сек) |
14,0 |
14,2 |
14,8 |
Бег на 3000 метров (мин.сек) |
12,15 |
12,45 |
13,30 |
- Для лиц, поступающих на учебу по программаме дополнительного образования:
Мужчины
1 группа до 25 лет
Упражнение |
Отлично |
Хорошо |
Удовлетворительно |
Подтягивание на перекладине (количество раз) |
15 |
13 |
9 |
Бег на 100 метров (сек) |
13,9 |
14,4 |
15,2 |
Бег на 3000 метров (мин.сек) |
12,10 |
12,25 |
12,50 |
2 группа 25-30 лет:
Упражнение |
Отлично |
Хорошо |
Удовлетворительно |
Подтягивание на перекладине (количество раз) |
14 |
12 |
8 |
Бег на 100 метров (сек) |
14,0 |
14,5 |
15,3 |
Бег на 3000 метров (мин.сек) |
12,20 |
12,35 |
13,00 |
3 группа 30-35 лет:
Упражнение |
Отлично |
Хорошо |
Удовлетворительно |
Подтягивание на перекладине (количество раз) |
12 |
10 |
6 |
Бег на 100 метров (сек) |
14,8 |
15,4 |
16,2 |
Бег на 3000 метров (мин.сек) |
14,0 |
14,45 |
15,30 |
Женщины
1 группа до 25 лет:
Упражнение |
Отлично |
Хорошо |
Удовлетворительно |
Подтягивание на перекладине (количество раз) |
34 |
30 |
26 |
Бег на 100 метров (сек) |
16,6 |
17,2 |
18,0 |
Бег на 3000 метров (мин.сек) |
4,00 |
4,15 |
4,35 |
2 группа 25-30 лет:
Упражнение |
Отлично |
Хорошо |
Удовлетворительно |
Подтягивание на перекладине (количество раз) |
30 |
26 |
22 |
Бег на 100 метров (сек) |
17,2 |
17,8 |
18,6 |
Бег на 3000 метров (мин.сек) |
4,20 |
4,40 |
5,10 |
3 группа 30-35 лет:
Упражнение |
Отлично |
Хорошо |
Удовлетворительно |
Подтягивание на перекладине (количество раз) |
26 |
22 |
18 |
Бег на 100 метров (сек) |
17,8 |
18,4 |
19,2 |
Бег на 3000 метров (мин.сек) |
4,40 |
4,55 |
5,30 |
Челночный бег 10х10 метров (для мужчин)
до 25 лет секунды, долисекунды |
от 25 до 30 лет секунды, долисекунды |
от 30 до 35 лет секунды, долисекунды |
Оценка по традиционной системе |
23.5 |
25.0 |
25.5 |
Отлично |
24.0 |
25.5 |
26.0 | |
24.5 |
26.0 |
26.5 |
Хорошо |
25.0 |
26.5 |
27.0 | |
25.5 |
27.0 |
27.5 | |
26.0 |
27.5 |
28.0 | |
26.5 |
28.0 |
29.0 |
Удовлетворительно |
27.0 |
28.5 |
30.0 | |
27.5 |
29.0 |
31.0 | |
28.0 |
29.5 |
32.0 | |
28.1 |
29.6 |
32.1 |
Неудовлетворительно |
28.2 и выше |
29.7 и выше |
32.2 и выше |
Челночный бег 10х10 метров (для женщин)
до 25 лет секунды, долисекунды |
от 25 до 30 лет секунды, долисекунды |
от 30 до 35 лет секунды, долисекунды |
Оценка по традиционной системе |
32.0 |
34.0 |
35.5 |
Отлично |
33.0 |
34.5 |
36.0 | |
33.5 |
35.0 |
36.5 |
Хорошо |
34.0 |
35.5 |
37.0 | |
34.5 |
36.0 |
37.5 | |
35.0 |
36.5 |
38.0 | |
35.5 |
37.0 |
38.5 |
Удовлетворительно |
36.0 |
37.5 |
39.0 | |
36.5 |
38.0 |
39.5 | |
37.0 |
38.5 |
40.0 | |
37.1 |
38.6 |
40.1 |
Неудовлетворительно |
37.2 и выше |
38.7 и выше |
40.2 и выше |
Берпи (для мужчин)
возраст |
«отлично» (количество раз) |
«хорошо» (количество раз) |
«удовлетворительно» (количество раз) |
«неудовлетворительно» (количество раз) |
1 возрастной группы выполняют в течении 1 минуты | ||||
до 25 |
30 и более |
от 25 до 29 |
от 20 до 24 |
менее 20 |
2 возрастной группы выполняют в течении 1 минуты 15 секунд | ||||
25 - 30 |
30 и более |
от 25 до 29 |
от 20 до 24 |
менее 20 |
3 возрастной группы выполняют в течении 1 минуты 30 секунд | ||||
30–35 |
30 и более |
от 25 до 29 |
от 20 до 24 |
менее 20 |
Берпи (для женщин)
возраст |
«отлично» (количество раз) |
«хорошо» (количествораз) |
«удовлетворительно» (количество раз) |
«неудовлетворительно» (количество раз) |
1 возрастной группы выполняют в течении 1 минуты 30 секунд | ||||
до 25 |
30 и более |
от 25 до 29 |
от 20 до 24 |
менее 20 |
2 возрастной группы выполняют в течении 2 минуты | ||||
25 - 30 |
30 и более |
от 25 до 29 |
от 20 до 24 |
менее 20 |
3 возрастной группы выполняют в течении 2 минуты 15 секунд | ||||
30 - 35 |
30 и более |
от 25 до 29 |
от 20 до 24 |
менее 20 |